3 cách trị quầng thâm mắt nhanh nhất

minutes read

Quầng thâm dưới mắt có xu hướng làm lão hóa vẻ ngoài của bạn nhiều hơn nếp nhăn hoặc tóc bạc. Tuy nhiên, bạn sẽ không bị mắc kẹt với tình trạng này vĩnh viễn; bạn vẫn có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn.

Trình tự 1: Sử dụng các biện pháp tự nhiên

Bước 1: Sử dụng dưa chuột

Từ lâu, dưa chuột đã được sử dụng để giảm bọng mắt và làm tươi trẻ vùng da quanh mắt, giúp bạn nhanh chóng “lấy lại tinh thần” cho đôi mắt mệt mỏi và sưng húp. Đặt một lát lên mỗi mắt, kéo dài trên vùng bị thâm.

Làm điều này hàng ngày khi nằm xuống trong 10 - 15 phút. Nhắm mắt lại. Hãy giữ các lát dưa chuột trong tủ lạnh trước khi đắp lên da để giảm quầng thâm tốt hơn do đặc tính làm mát hoạt động theo phương pháp tương tự như chườm lạnh.

Sử dụng dưa chuột

Bước 2: Đắp túi trà mát hoặc một viên đá được bọc trong vải mềm lên mắt hàng ngày

Chất tannin trong túi trà làm giảm sưng và hạn chế sự đổi màu của vùng da dưới mắt. Tốt nhất là bạn nên nằm xuống vào buổi sáng và để túi trà chứa caffein ẩm và mát lên mắt trong khoảng 10 đến 15 phút. Nhắm mắt lại. Bạn có thể để chúng trong tủ lạnh qua đêm để chúng có thể sẵn sàng để sử dụng vào buổi sáng.

Đắp túi trà mát hoặc một viên đá được bọc trong vải mềm lên mắt hàng ngày

Bước 3: Nâng cao đầu khi ngủ

Kê đầu của bạn trên một vài chiếc gối hoặc sử dụng một cái nêm để nâng cao đầu của bạn vào ban đêm. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các quầng thâm bên dưới mắt của bạn vì nó làm giảm sự giữ nước xung quanh mắt.

Nâng cao đầu khi ngủ

Bước 4: Pha dung dịch muối để rửa mũi

Pha 2 cốc nước với 1/4 thìa muối biển hoặc nửa thìa baking soda để rửa mũi. Ngửa đầu sang một bên để nước chảy từ lỗ mũi bên này sang lỗ mũi bên kia.

Pha dung dịch muối để rửa mũi

Bước 5: Sử dụng một củ khoai tây

Đặt một củ khoai tây chưa nấu chín vào máy xay sinh tố và xay toàn bộ. Múc ra và đặt khoai tây đã xay nhuyễn lên mí mắt đã nhắm của bạn. Giữ nguyên như vậy trong 30 phút khi nằm ngửa, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Sử dụng một củ khoai tây

Bước 6: Dùng thìa đông lạnh

Đặt một chiếc thìa vào ngăn đá qua đêm. Hãy lấy nó ra vào buổi sáng và áp vào quầng thâm dưới mắt (sau khi vẩy một ít nước lên mặt). Giữ thìa ở đó cho đến khi thìa ấm trở lại.

Dùng thìa đông lạnh

Bước 7: Thoa dầu hạnh nhân lên vùng da bị quầng thâm

Vitamin E từ dầu này giúp trung hòa quầng thâm dưới mắt và làm cho vùng da quanh mắt của bạn trông tươi sáng và trẻ trung. Bôi dầu hạnh nhân có thể làm giảm dần quầng thâm nhưng bạn có thể đẩy nhanh quá trình bằng cách bôi trước khi ngủ để Vitamin E hoạt động qua đêm trên da của bạn.

Thoa dầu hạnh nhân lên vùng da bị quầng thâm

Bước 8: Thường xuyên thiền định và thực hiện một số bài tập thể dục

Quầng thâm có thể là kết quả của những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Do đó, loại bỏ những căng thẳng không mong muốn có thể giúp bạn tránh được quầng thâm.

Thường xuyên thiền định và thực hiện một số bài tập thể dục

Trình tự 2: Thử sử dụng các biện pháp thẫm mỹ khác

Bước 1: Thực hiện kiểm tra mỹ phẩm trên da

Trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào cho mắt, hãy thử nó trên da tay của bạn trước. Một số loại mỹ phẩm có thể gây ra phản ứng dị ứng và làm cho quầng thâm dưới mắt của bạn tồi tệ hơn. Ngừng sử dụng bất cứ thứ gì gây kích ứng da, phát ban hoặc khiến mắt bạn đau hoặc chảy nước mắt.

Thực hiện kiểm tra mỹ phẩm trên da

Bước 2: Thoa kem dưỡng mắt có chứa vitamin K và retinol

Quầng thâm có thể xuất hiện do thiếu hụt vitamin K. Tuy nhiên, bất kể nguyên nhân là gì, kem dưỡng da mắt có chứa hai thành phần này đều làm giảm bọng mắt và sự đổi màu đáng kể ở vùng da dưới mắt của nhiều người. Sử dụng lâu dài hàng ngày sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Thoa kem dưỡng mắt có chứa vitamin K và retinol

Bước 3: Sử dụng kem che khuyết điểm màu hồng đào hoặc màu cam để cân bằng tông màu xanh hoặc tím ở quầng mắt dưới của bạn

Chọn kem che khuyết điểm màu hồng đào hoặc cam đậm hơn màu da của bạn từ 1 đến 2 tông và thoa nó theo hình tam giác ngược bằng ngón áp út, sau đó tán kem về phía đỉnh của gò má. Nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên kem nền của bạn. Nếu bạn có làn da trắng, hãy chọn loại kem che khuyết điểm có tông màu hồng đào nhẹ hoặc trung bình.

Nếu bạn có làn da trung bình hoặc tối, hãy chọn kem che khuyết điểm màu hồng đào hoặc màu cam. Nếu như bạn không đánh phấn nền, hãy chọn loại kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của bạn và tán nhẹ lên trên. Đeo kính râm khi ra ngoài cũng sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi các sắc tố dư thừa.

Sử dụng kem che khuyết điểm màu hồng đào hoặc màu cam để cân bằng tông màu xanh hoặc tím ở quầng mắt dưới của bạn

Trình tự 3: Giải quyết nguyên nhân

Bước 1: Một giấc ngủ ngon

Bạn nên ngủ nhiều vào ban đêm. Vẫn chưa có giải thích chính xác vì sao ngủ không đủ giấc lại gây ra quầng thâm dưới mắt, nhưng thiếu ngủ có xu hướng khiến da trở nên nhợt nhạt hơn (do đó tăng sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt), và giảm lưu thông máu. Người ta cũng tin rằng thời gian nằm xuống quá ít cũng là một nguyên nhân gây thâm mắt.

Trước khi đi ngủ vào buổi tối, hãy tẩy trang cho mắt. Nên xác định bạn cần ngủ bao nhiêu. Thường là 7 - 9 giờ mỗi đêm, nhưng điều này sẽ thay đổi đối với những người khác nhau trong các độ tuổi khác nhau. Hãy cố gắng ngủ đúng số giờ mục tiêu của bạn trong một vài tuần để xem điều đó có hữu ích không. Rượu và ma túy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Để có một giâc ngủ ngon nhất, hãy kiêng các sản phẩm này hoặc chỉ sử dụng chúng ở mức độ vừa phải. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ vitamin cũng có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ. Thiếu ngủ cùng với việc hấp thụ vitamin kém thường có xu hướng làm giảm chức năng của tuyến thượng thận. Chức năng tuyến thượng thận của bạn càng thấp, bạn càng có xu hướng hấp thụ ít vitamin B6 hơn.

Khi bạn càng hấp thụ ít B6, tuyến thượng thận của bạn càng hoạt động kém và bạn sẽ rơi vào một vòng luẩn quẩn có hại cho sức khỏe. Ngủ đủ, bổ sung vitamin thường xuyên (nếu cần), tăng canxi hay magie bằng cách ăn nhiều rau xanh (có hàm lượng canxi và magie cao hơn các sản phẩm từ sữa) và bổ sung khoáng chất giúp phục hồi chức năng tuyến thượng thận.

Một giấc ngủ ngon

Bước 2: Điều trị bệnh dị ứng của bạn

Dị ứng là nguyên nhân phổ biến của sự đổi màu da dưới mắt. Nếu dị ứng là gốc rễ vấn đề của bạn, hãy điều trị dị ứng hoặc loại bỏ chất gây dị ứng. Các vấn đề dị ứng theo mùa như sốt có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn.

Nếu bị thâm hoặc sưng mắt liên tục, bạn có thể bị dị ứng với thức ăn hoặc dị ứng với hóa chất trong nhà hoặc nơi làm việc của bạn. Trao đổi với bác sĩ da liễu để được xác định những chất làm cho bạn bị dị ứng. Những người bị dị ứng cũng có xu hướng thiếu B6, axit folic và B12. Uống một loại vitamin tổng hợp cũng có thể hữu ích đối với trường hợp này.

Một loại dị ứng phổ biến khác gây ra quầng thâm là không dung nạp gluten, đây là chứng dị ứng với lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen nói riêng. Nghiêm trọng hơn, bạn có thể mắc bệnh Celiac. Để kiểm tra bệnh Celiac, hãy tiến hành xét nghiệm máu do bác sĩ của bạn thực hiện. Điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể chỉ không dung nạp gluten và không mắc bệnh Celiac.

Điều trị bệnh dị ứng của bạn

Bước 3: Khắc phục chứng nghẹt mũi

Mũi bị nghẹt có thể gây ra quầng thâm dưới mắt do các tĩnh mạch xung quanh xoang bị giãn ra. Sử dụng bình xịt mũi họng hoặc thuốc xịt mũi không kê đơn để giúp bạn làm sạch xoang mũi. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh.

Khắc phục chứng nghẹt mũi

Bước 4: Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin và uống nhiều nước. Một loạt các vấn đề về vẻ bề ngoài có thể được cho là do thiếu hụt vitamin. Quầng thâm và bọng mắt thường được cho là do thiếu vitamin K hoặc không đủ chất chống oxy hóa. Ngoài ra, sự thiếu hụt B12 (thường liên quan đến thiếu máu) có thể dẫn đến quầng thâm. Ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là bắp cải, rau Bina và các loại rau lá xanh khác.

Uống bổ sung vitamin hàng ngày nếu cần thiết. Bổ sung đầy đủ chất lỏng để cải thiện tuần hoàn. Giảm lượng muối ăn vào. Lượng muối dư thừa khiến cơ thể giữ nước ở những nơi bất thường, và điều này có thể dẫn đến bọng mắt. Quá nhiều muối cũng có thể làm suy giảm tuần hoàn của bạn và khiến các mạch máu dưới da có màu xanh hơn.

Ăn uống lành mạnh

Bước 5: Kiểm soát thói quen hút thuốc của bạn và quyết định bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá gây ra các vấn đề về mạch máu, không chỉ đe dọa đến tính mạng của bạn mà còn làm cho các mạch máu của bạn nổi rõ và xanh hơn.

Kiểm soát thói quen hút thuốc của bạn và quyết định bỏ thuốc lá

Bước 6: Thư giãn

Thư giãn có thể giúp loại bỏ những căng thẳng và lo lắng đang ngăn cản bạn ngủ ngon giấc, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Đổi lại, thư giãn đủ sẽ giúp vùng da bên dưới mắt của bạn được cải thiện vì bạn cảm thấy bớt căng thẳng và thoải mái hơn. Da có xu hướng phản ánh toàn bộ các bệnh về cảm xúc và thể chất, vì vậy đừng bỏ qua nhu cầu thư giãn nhẹ nhàng của cơ thể.

Thư giãn

Bước 7: Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt. Hạn chế thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bạn ra ngoài đường, hãy đội mũ, đeo kính râm và thoa kem chống nắng.

Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bước 8: Chấp nhận những gì bạn không thể thay đổi

Thật không may, có một số nguyên nhân khiến bạn bị thâm quầng mắt mà bạn không thể làm gì nhiều để khắc phục được. Bao gồm các nguyên nhân như sắc tố bất thường, tuổi tác và di truyền.

Lão hóa làm mỏng da và khiến cho các tĩnh mạch và mạch máu trở nên rõ ràng hơn do chất béo và collagen của bạn cạn kiệt theo thời gian. Bạn có thể xác định xem tình trạng thâm quầng mắt có xảy ra trong gia đình của bạn hay không, vì quầng thâm dưới mắt thường được cho là do di truyền.

Chấp nhận những gì bạn không thể thay đổi

Lời khuyên hữu ích

Khi bạn sử dụng túi trà, hãy nhớ sử dụng túi trà xanh hoặc trà đen. Caffeine trong chúng giúp giảm bọng mắt hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể dùng nước hoa hồng và viên nang vitamin E rồi thoa lên. Có một chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin C, D và E.

Nha đam tươi cắt nhỏ sẽ làm được điều kỳ diệu. Bạn chỉ cần gọt vỏ lá lô hội và đắp dưới mắt, đợi trong 15 phút và rửa sạch bằng nước mát. Nếu bạn cảm thấy ngứa hoặc có bất kỳ phản ứng nào, hãy rửa sạch ngay lập tức và không sử dụng lại.

Nếu ngứa mắt, bạn không nên dụi mắt, hãy lấy khăn ẩm đắp lên mắt. Việc chà xát gây kích ứng da và có thể làm vỡ các mao mạch nhỏ bên dưới, gây bọng mắt và biến màu.

Hãy chắc chắn rằng bạn rửa sạch tất cả lớp trang điểm trên khuôn mặt. Bạn có thể không bị quầng thâm, chỉ có thể bạn chưa rửa sạch hết lớp trang điểm hàng ngày và nó có thể ngấm vào da và tạo bóng.

Tập trung trực tiếp vào vùng da dưới mắt. Hãy nhớ rằng mọi tiếp xúc trực tiếp với vùng da dưới mắt của bạn phải nhẹ nhàng, vì đây là vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể bạn.

Không uống quá nhiều rượu hoặc cà phê. Nó sẽ không giúp bạn có được giấc ngủ ngon chút nào! Bạn có thể cắt nhỏ dưa chuột và chuối cùng với nhau, trộn chúng và đổ vào khuôn đá viên. Giữ qua đêm và chườm dưới mắt của bạn.

Tác giả: Christin Birckhead. Biên dịch: Bích Ngọc.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Christin Birckhead

Christin Birckhead là Chuyên gia trang điểm và là Người sáng lập của Conceptual Beauty, một dịch vụ làm đẹp có trụ sở tại Washington, DC chuyên cung cấp các dịch vụ tiệc cưới như đính hôn cùng với các buổi trình diễn thời trang và chụp ảnh.

Christin đã có hơn 20 năm kinh nghiệm tư vấn trang điểm và làm đẹp. Cô cũng là chuyên gia trang điểm chính cho Ascender Communications và làm việc tự do với nhóm tin tức địa phương NBC tại khu vực tàu điện ngầm DC.

Các khách hàng của cô bao gồm Nancy Pelosi, Nancy Cartwright, Armin Van Buuren, Hugh Jackman, Vashawn Mitchell, Richard Smallwood, Benjamin T. J ghen, Colin Powell, Wanda Durant và Cựu Tổng thống Liberia Ellen Johnson Sirleaf.

3 cách điều trị mất ngủ khi bị loét dạ dày
Khi đối mặt với cơn đau do loét dạ dày, bạn có thể rùng mình khi chỉ nghĩ đến...

Cách trị thâm quầng mắt lâu năm tại nhà
Quầng thâm dưới mắt có thể khiến bạn trông mệt mỏi hoặc ốm yếu. Mặc dù trang điểm có...

Share your experience

All tip submissions are carefully reviewed before being published.


This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


Brands U Love

Innisfree
Hanyul
IOPE
Sulwhasoo
Shiseido
Amore Pacific
5 cách trị mụn trứng cá tự nhiên tại nhà - Kallos Vietnam
10 cách trị mụn nhọt sưng to đau nhức - Kallos Vietnam
3 cách để tự tin khi bị mụn trứng cá - Kallos Vietnam
4 cách ngăn ngừa mụn trứng cá tự nhiên - Kallos Vietnam
Cách trị mụn nội tiết tố tuổi mãn kinh - Kallos Vietnam
3 cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà - Kallos Vietnam