Cách che mụn sưng đỏ: 3 bí quyết trang điểm hiệu quả

Mụn sưng đỏ luôn là “kẻ thù” đáng ghét mỗi khi bạn cần xuất hiện với làn da hoàn hảo. Dù bạn thuộc nhóm 90% người từng bị mụn hay đang trong cuộc chiến dài hạn với làn da, đừng để những nốt mụn cản trở sự tự tin của bạn. Trong bài viết này, Kallos sẽ bật mí cho bạn những cách che mụn sưng đỏ được các chuyên gia trang điểm tin dùng – giúp bạn che khuyết điểm một cách khéo léo, mang lại làn da mịn màng, tự nhiên và rạng rỡ chỉ sau vài bước đơn giản. Cùng khám phá ngay để luôn rạng ngời bất chấp mụn!

Cách 1: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có màu để che mụn sưng đỏ tự nhiên

Lựa chọn lý tưởng khi bạn không muốn trang điểm

Nếu bạn đang tìm cách che mụn sưng đỏ mà không muốn lớp trang điểm dày, thì kem dưỡng ẩm có màu hoặc kem chống nắng có màu là giải pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Những sản phẩm này thường chứa một lượng nhỏ sắc tố giúp làm đều màu da, giảm thiểu sự chú ý vào các nốt mụn và mang lại vẻ ngoài tự nhiên, tươi tắn.

Che khuyết điểm nhẹ nhàng, không gây bí da

Không giống như kem nền hay kem che khuyết điểm chuyên dụng, các loại kem dưỡng ẩm hoặc chống nắng có màu không làm da bị "nặng mặt". Điều này rất phù hợp cho những ngày bạn muốn làn da được thở nhưng vẫn cần một lớp che phủ nhẹ để tự tin hơn.

Ví dụ:

• Kem dưỡng ẩm có màu (tinted moisturizer) giúp làm dịu các vùng da mụn, đồng thời dưỡng ẩm nhẹ nhàng suốt cả ngày.

• Kem chống nắng có màu (tinted sunscreen) là lựa chọn hoàn hảo khi bạn phải ra ngoài, vừa bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, vừa giảm đỏ và làm đều màu da.

Gợi ý mẹo nhỏ khi sử dụng

• Ưu tiên sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free) để tránh làm bí tắc lỗ chân lông.

• Chọn màu tiệp với tông da để tránh tạo vệt loang hoặc làm da trông xỉn màu.

• Có thể kết hợp thêm kem che khuyết điểm dạng chấm (spot concealer) để che các nốt mụn viêm đỏ rõ hơn mà không cần toàn bộ lớp nền.

Cách 2: Dùng kem che khuyết điểm đúng cách để che mụn sưng đỏ hiệu quả

Vì sao nên dùng kem che khuyết điểm thay vì chỉ dùng kem nền?

Khi đối mặt với những nốt mụn sưng đỏ, kem che khuyết điểm (concealer) là “vũ khí” đắc lực hơn nhiều so với kem nền. Với kết cấu đặc và độ che phủ cao, kem che khuyết điểm có thể giấu đi các vết mụn, thâm, đỏ chỉ trong vài thao tác – điều mà kem nền khó có thể làm được nếu chỉ dùng riêng lẻ.

Hướng dẫn chi tiết cách dùng kem che khuyết điểm để che mụn

1. Bắt đầu bằng làn da sạch và dưỡng ẩm đầy đủ

Trước khi makeup, hãy rửa mặt sạch, dùng toner dịu nhẹ và dưỡng ẩm không dầu để giúp lớp nền bám tốt hơn mà không gây bí tắc.

2. Chấm kem che khuyết điểm lên nốt mụn trước khi dùng kem nền

• Sử dụng cọ đầu nhỏ hoặc cọ đầu nhọn chuyên dùng cho che khuyết điểm.

• Lấy một lượng nhỏ kem che khuyết điểm, chấm trực tiếp lên nốt mụn.

• Dùng đầu cọ hoặc ngón tay tán nhẹ phần viền để kem tiệp vào da một cách tự nhiên.

3. Tán kem nền vào các vùng da còn lại

• Sau khi các nốt mụn đã được che, bạn có thể đánh kem nền lên toàn bộ khuôn mặt như bình thường.

• Dùng mút hoặc cọ để tán nhẹ phần ranh giới giữa kem nền và kem che khuyết điểm, giúp lớp makeup trông tự nhiên và không bị loang màu.

4. Kết hợp kem nền và che khuyết điểm nếu cần

Nếu hai sản phẩm không hoàn toàn tiệp màu, bạn có thể:

• Trộn một chút kem nền với kem che khuyết điểm trước khi apply lên vùng mụn mới.

• Hoặc đánh kem nền trước, sau đó layer kem che khuyết điểm mỏng từng lớp lên vùng mụn để tránh cakey.

Mẹo nhỏ giúp lớp che mụn lâu trôi và không bị lộ

• Dùng phấn phủ kiềm dầu ở vùng chữ T và vùng có mụn để cố định lớp makeup, hạn chế trôi khi đổ mồ hôi.

• Vào những ngày nắng nóng, đừng quên xịt khoá nền (setting spray) để giữ lớp trang điểm bền màu cả ngày.

• Chọn kem che khuyết điểm có tông màu tiệp với màu da hoặc hơi ngả vàng để trung hòa sắc đỏ của mụn.

Gợi ý thực tế

Nếu bạn có làn da dầu mụn, hãy thử dòng kem che khuyết điểm không chứa dầu và có khả năng kháng khuẩn nhẹ như các sản phẩm có chứa niacinamide hoặc tea tree. Những sản phẩm này không chỉ che phủ mà còn hỗ trợ làm dịu vùng da viêm.

Cách 3: Dùng sản phẩm hiệu chỉnh màu da để che mụn sưng đỏ chính xác hơn

Vì sao nên dùng kem hiệu chỉnh màu da?

Các nốt mụn sưng đỏ, viêm tấy thường nổi bật rõ trên làn da, khiến lớp makeup khó đều màu nếu chỉ dùng kem nền hoặc kem che khuyết điểm thông thường. Đây là lúc các sản phẩm hiệu chỉnh màu da (color corrector) phát huy tác dụng — chúng giúp trung hòa sắc đỏ, tạo lớp nền đều màu trước khi makeup, từ đó nâng cao hiệu quả che phủ.

Màu sắc nào phù hợp để che mụn sưng đỏ?

• Màu xanh lá cây (green corrector): Trung hòa sắc đỏ, rất lý tưởng để làm dịu đi vẻ tấy đỏ của mụn viêm.

• Màu vàng nhạt (yellow corrector): Che phủ tốt các nốt mụn đỏ nhẹ và vùng da ửng hồng.

Ví dụ: Nếu bạn có một vài nốt mụn đỏ nổi bật ở vùng má hoặc cằm, hãy dùng green corrector chấm lên nốt mụn đó trước, sau đó dùng kem che khuyết điểm để “khóa màu”.

Cách sử dụng sản phẩm hiệu chỉnh màu da để che mụn

1. Làm sạch và dưỡng da trước khi trang điểm

Da sạch và đủ ẩm sẽ giúp lớp hiệu chỉnh màu tiệp vào da tốt hơn, không bị loang lổ.

2. Chấm sản phẩm hiệu chỉnh màu trực tiếp lên nốt mụn

• Dùng tăm bông, đầu cọ nhỏ, hoặc ngón tay sạch để chấm một lượng rất nhỏ sản phẩm lên nốt mụn.

• Tán nhẹ tại chỗ thay vì di đều để không làm mất đi hiệu quả hiệu chỉnh.

3. Apply kem che khuyết điểm phù hợp tông da

• Sau bước hiệu chỉnh màu, bạn nên dùng kem che khuyết điểm có tông gần với màu da tự nhiên để che phủ hoàn toàn.

• Dùng đầu ngón tay hoặc cọ mềm tán nhẹ viền ngoài để tiệp với làn da xung quanh.

4. Cố định lớp che phủ bằng phấn phủ

• Dùng bông phấn hoặc cọ lông mềm, phủ một lớp mỏng phấn phủ không màu (translucent powder) để giữ lớp makeup lâu trôi, đặc biệt vào những ngày nắng nóng hoặc da dầu.

Mẹo thêm để tối ưu hiệu quả che mụn

• Trang điểm dưới ánh sáng tự nhiên hoặc ánh sáng trắng để thấy rõ các nốt mụn và đảm bảo không bỏ sót chi tiết.

• Khi thử kem che khuyết điểm, hãy test ở vùng xương hàm hoặc mu bàn tay gần cổ tay – nơi có sắc tố gần giống mặt nhất.

• Ưu tiên kem che khuyết điểm có thành phần dưỡng ẩm hoặc làm dịu da như allantoin hoặc niacinamide để không làm kích ứng mụn thêm.

Cách 4: Làm giảm sưng mụn tạm thời bằng đá lạnh: Giải pháp cấp tốc trước khi ra ngoài

Vì sao đá lạnh giúp giảm sưng mụn?

Khi bị mụn sưng đỏ, làn da đang trong trạng thái viêm nhẹ. Nhiệt độ lạnh từ đá viên giúp làm co mạch máu tại chỗ, từ đó giảm sưng, đỏ và cảm giác đau rát một cách nhanh chóng. Đây là mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hữu hiệu để giảm viêm mụn tạm thời trước khi bạn cần xuất hiện trong cuộc gọi video, chụp ảnh hoặc gặp gỡ bạn bè.

Hướng dẫn cách làm giảm sưng mụn bằng đá viên

1. Làm sạch da bằng nước ấm

Trước khi chườm lạnh, hãy rửa mặt sạch để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn – giúp tránh lây lan vi khuẩn khi tiếp xúc đá lên da.

2. Chuẩn bị đá và khăn bọc

• Lấy một viên đá nhỏ, bọc trong khăn mỏng sạch hoặc gạc y tế.

• Tránh chườm đá trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng lạnh hoặc kích ứng.

3. Chườm đá lên nốt mụn trong 1 phút

• Nhẹ nhàng áp khăn bọc đá lên nốt mụn khoảng 60 giây.

• Nếu mụn chưa giảm đỏ hoặc sưng, nghỉ 5 phút rồi lặp lại thêm 1 phút nữa.

4. Tiếp tục skincare hoặc trang điểm như bình thường

Sau khi chườm lạnh, bạn có thể thoa một lớp toner dịu nhẹ rồi tiến hành các bước chăm sóc hoặc makeup. Việc làm mát da giúp lớp makeup tiệp màu và bám lâu hơn ở vùng da mụn.

Lưu ý khi áp dụng mẹo chườm đá

• Không chườm quá lâu hoặc liên tục vì có thể gây tổn thương lớp biểu bì.

• Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, nên thử trước ở vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng.

• Đây là phương pháp giảm sưng tạm thời, không thay thế cho các sản phẩm điều trị mụn chuyên sâu.

Gợi ý bổ sung

Bạn có thể tăng hiệu quả làm dịu da bằng cách đông đá nước trà xanh, nha đam hoặc nước hoa cúc để thay cho nước lọc. Những nguyên liệu này chứa chất chống oxy hóa và có tính kháng viêm nhẹ, rất phù hợp với da mụn.

Cách 5: Thử các sản phẩm thuốc đặc trị mụn không kê đơn: Giải pháp hỗ trợ điều trị mụn tại nhà

Các sản phẩm trị mụn không kê đơn có hiệu quả không?

Nếu bạn đang tìm cách làm giảm mụn viêm sưng đỏ nhanh chóng, các loại thuốc trị mụn không kê đơn (OTC) là lựa chọn dễ tiếp cận và có thể mang lại hiệu quả rõ rệt nếu sử dụng đúng cách. Mặc dù không cho kết quả “tức thì”, nhưng chúng hỗ trợ điều trị mụn tận gốc, giúp da cải thiện rõ rệt chỉ sau vài ngày đến vài tuần.

Dưới đây là các hoạt chất trị mụn phổ biến bạn có thể tìm thấy dễ dàng tại nhà thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm uy tín:

1. Axit salicylic (Salicylic Acid) – Làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm viêm

• Là hoạt chất BHA, có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ và làm thông thoáng lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn.

• Hiệu quả nhất với mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn viêm nhẹ.

• Nếu bạn mới bắt đầu, hãy thử nồng độ 0,5% đến 1% để giảm nguy cơ kích ứng.

Cách dùng gợi ý:

• Dùng sữa rửa mặt chứa salicylic acid mỗi ngày 1 lần vào buổi tối.

• Với sản phẩm dạng gel hoặc chấm mụn, chỉ thoa lên vùng da bị mụn, tránh vùng da khô hoặc nhạy cảm.

2. Benzoyl peroxide – Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm khô mụn nhanh chóng

• Là một trong những hoạt chất mạnh nhất trong điều trị mụn viêm.

• Giúp tiêu diệt vi khuẩn P. acnes và làm giảm viêm sưng hiệu quả, nhưng có thể gây khô da nếu dùng quá liều.

Cách dùng an toàn:

• Bắt đầu với nồng độ 2,5% để da quen dần.

• Để trên da khoảng 1–2 phút trước khi rửa sạch (nếu dùng dạng sữa rửa mặt), hoặc chấm trực tiếp lên mụn (nếu dùng dạng gel).

• Tránh để dính vào tóc, lông mày hoặc vải màu vì có thể gây tẩy màu nhẹ.

• Luôn dùng kem chống nắng vào ban ngày vì benzoyl peroxide có thể làm da dễ bắt nắng hơn.

3. Retinoid không kê đơn (Adapalene 0.1%) – Differin – Điều trị mụn tận gốc, cải thiện kết cấu da

• Là một dạng vitamin A tổng hợp, giúp tái tạo tế bào da và ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc.

• Có khả năng giảm mụn viêm, mụn đầu đen, mụn dưới da và ngăn ngừa sẹo mụn.

Cách sử dụng hợp lý:

• Bắt đầu dùng 2–3 lần/tuần vào buổi tối, sau đó tăng dần lên mỗi ngày nếu da thích ứng tốt.

• Dùng trên nền da sạch và khô, không apply chung với các sản phẩm chứa AHA/BHA hoặc benzoyl peroxide trong cùng một thời điểm.

• Cần kiên trì sử dụng ít nhất 4–8 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Mẹo nhỏ khi dùng thuốc trị mụn không kê đơn:

• Luôn dưỡng ẩm da đầy đủ để giảm khô, bong tróc khi dùng các sản phẩm điều trị.

• Nếu da bạn nhạy cảm, hãy bắt đầu cách ngày và chỉ chấm lên vùng mụn.

• Không dùng nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc, trừ khi được bác sĩ da liễu hướng dẫn.

• Hãy thử sản phẩm mới ở vùng da nhỏ trước khi thoa toàn mặt để tránh kích ứng toàn diện.

Cách 6: Điều trị mụn hiệu quả với bác sĩ da liễu: Tiêm cortisone và tiểu phẫu chuyên sâu

Khi các phương pháp điều trị mụn thông thường tại nhà không mang lại hiệu quả, can thiệp chuyên môn từ bác sĩ da liễu là lựa chọn đáng cân nhắc. Hai kỹ thuật phổ biến, tiêm cortisone và tiểu phẫu nốt mụn, có thể giúp làm tiêu mụn nhanh chóng, hạn chế sẹo và giảm đau hiệu quả.

Tiêm cortisone: Giải pháp “cấp cứu” cho mụn viêm sưng to

Tiêm cortisone là phương pháp được sử dụng để xử lý các nốt mụn viêm, sưng to hoặc mụn nang, đặc biệt là khi cần cải thiện nhanh chóng trong thời gian ngắn (ví dụ: trước sự kiện quan trọng).

Ưu điểm của phương pháp:

• Giảm sưng đau gần như tức thì

• Làm xẹp mụn trong vòng 24–72 giờ

• Giúp ngăn ngừa sẹo nếu thực hiện đúng kỹ thuật

Lưu ý quan trọng:

• Chỉ áp dụng cho một vài nốt mụn, không dùng cho toàn bộ vùng mụn.

• Có thể gây tác dụng phụ như làm sáng da tạm thời tại chỗ tiêm hoặc lõm da nhẹ (hiếm gặp).

Ví dụ thực tế: Một số người nổi tiếng và người mẫu thường lựa chọn tiêm cortisone để "giải quyết nhanh" mụn trước khi chụp hình, quay phim hoặc sự kiện lớn.

Tiểu phẫu mụn: Giải pháp an toàn cho mụn bọc, mụn u nang lâu ngày

Đối với các nốt mụn không thể tự vỡ, dai dẳng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bác sĩ da liễu có thể chỉ định tiểu phẫu nhẹ nhàng để loại bỏ nhân mụn, giúp da nhanh lành và giảm nguy cơ để lại thâm sẹo.

Ưu điểm của phương pháp:

• Lấy sạch nhân mụn sâu dưới da

• Hạn chế tối đa tổn thương mô xung quanh

• Giúp da phục hồi nhanh và đều màu

Lời khuyên: Tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn bọc hay mụn u nang tại nhà vì có thể gây nhiễm trùng, lan rộng mụn hoặc để lại sẹo sâu.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ da liễu?

Bạn nên cân nhắc điều trị chuyên sâu khi:

• Mụn kéo dài, tái phát nhiều lần

• Mụn viêm, sưng đỏ, đau nhức và khó lành

• Các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả

• Trước các sự kiện quan trọng cần cải thiện làn da cấp tốc

Mẹo chăm sóc da sau điều trị mụn chuyên sâu

Sau khi tiêm cortisone hoặc tiểu phẫu, bạn nên:

• Giữ vùng da điều trị sạch sẽ và tránh chạm tay

• Dùng kem chống nắng phổ rộng để tránh thâm sau mụn

• Không sử dụng sản phẩm gây kích ứng hoặc làm khô da

• Thực hiện đúng hướng dẫn chăm sóc từ bác sĩ

Các phương pháp điều trị mụn chuyên sâu như tiêm cortisone và tiểu phẫu chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn. Đây là lựa chọn lý tưởng cho các trường hợp mụn nặng, mụn cứng đầu hoặc cần kết quả nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn và thẩm mỹ lâu dài.

Cách 7: Ngăn ngừa mụn hiệu quả: Bắt đầu từ thói quen chăm sóc da hằng ngày

Không ai muốn đối mặt với mụn, đặc biệt là những nốt mụn cứng đầu kéo dài dai dẳng. Tuy nhiên, thay vì chờ đến khi mụn xuất hiện mới điều trị, việc ngăn ngừa mụn ngay từ đầu sẽ tiết kiệm thời gian, chi phí và giúp làn da khỏe mạnh lâu dài hơn.

Tại sao phòng ngừa mụn lại quan trọng?

Việc điều trị mụn thường mất thời gian và yêu cầu nhiều công sức. Một chu kỳ điều trị mụn viêm có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, chưa kể nguy cơ để lại sẹo và thâm sau mụn. Do đó, duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách chính là “chìa khóa” để giảm nguy cơ mụn tái phát và duy trì làn da sạch khỏe.

Các thói quen đơn giản giúp giảm thiểu mụn hiệu quả

1. Rửa mặt đúng cách, đúng thời điểm

Rửa mặt là bước cơ bản nhưng rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ trên da – những yếu tố hàng đầu gây mụn.

Lời khuyên:

• Rửa mặt 2 lần/ngày – vào buổi sáng và buổi tối.

• Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay chất làm se da (astringents).

• Tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm khô và kích ứng da.

Ví dụ thực tế: Những người có làn da dầu hoặc sống trong môi trường ô nhiễm thường thấy làn da cải thiện rõ rệt chỉ sau vài tuần duy trì thói quen rửa mặt đúng cách.

2. Tẩy trang nhẹ nhàng, hạn chế ma sát

Lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn cần được làm sạch kỹ càng vào cuối ngày. Tuy nhiên, việc tẩy trang quá mạnh hoặc dùng khăn tẩy trang thô ráp có thể khiến da tổn thương và dễ nổi mụn hơn.

Lời khuyên:

• Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ kết hợp nước để làm sạch lớp makeup.

• Tránh sử dụng khăn tẩy trang khô ráp, đặc biệt là với da nhạy cảm hoặc đang bị mụn.

3. Giữ vệ sinh chăn ga gối đầu

Vỏ gối và ga trải giường có thể tích tụ dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn – tất cả đều là "thủ phạm" âm thầm gây mụn.

Mẹo nhỏ:

• Giặt vỏ gối ít nhất 1–2 lần/tuần.

• Sử dụng vỏ gối bằng cotton mềm, thấm hút tốt và ít gây kích ứng.

4. Xây dựng lối sống lành mạnh

Bên cạnh chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ ăn uống, sinh hoạt và tâm lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da.

Gợi ý:

• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc mỗi ngày.

• Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, thực phẩm chứa đường tinh luyện.

• Kiểm soát căng thẳng bằng thiền, yoga hoặc các hoạt động thư giãn.

Ngăn ngừa mụn không phải là điều quá khó nếu bạn bắt đầu từ những thói quen nhỏ hằng ngày. Một chu trình chăm sóc da đúng cách, kết hợp với vệ sinh cá nhân và lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn ít gặp tình trạng mụn hơn và luôn tươi tắn, khỏe mạnh.

Tác giả: Paul Friedman. Biên dịch: Huyền Trân.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Paul Friedman, MD

Bài viết này được đồng tác giả bởi Paul Friedman, MD. Tiến sĩ Paul Friedman là một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận chuyên về laser và phẫu thuật da liễu và mỹ phẩm da liễu. Tiến sĩ Friedman là giám đốc trung tâm Dermatology & Laser Surgery ở Houston, Texas và thực hành tại trung tâm Laser & Skin Surgery ở New York.

Dr. Friedman là trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học Y khoa Texas, Khoa da liễu, và là phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Weill Cornell, Bệnh viện Houston Methodist. Tiến sĩ Friedman đã hoàn thành nội trú da liễu của mình tại Trường Y Đại học New York, nơi ông là bác sĩ chính và hai lần được trao giải Husik danh giá cho nghiên cứu của mình trong phẫu thuật da liễu.

Dr. Friedman đã hoàn thành nghiên cứu sinh tại trung tâm Laser & Skin Surgery ở New York và là người nhận giải thưởng Young Investigator's Writing Competition Award của Hiệp hội phẫu thuật da liễu Hoa Kỳ. Được công nhận là bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực này, Dr. Friedman đã tham gia vào việc phát triển các hệ thống laser và kỹ thuật điều trị mới.