Cách tẩy tế bào chết xông hơi và đắp mặt nạ

Chăm sóc da mặt đúng cách là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ. Thay vì tốn kém thời gian và chi phí đến spa, bạn hoàn toàn có thể thực hiện quy trình làm đẹp ngay tại nhà với ba bước quan trọng: tẩy tế bào chết, xông hơi và đắp mặt nạ. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ thứ tự thực hiện cũng như lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả, giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn sở hữu làn da đẹp chuẩn spa.

Trình tự 1: Bí quyết làm sạch da mặt đúng cách giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả

Bước 1: Cách rửa mặt đúng cách trước khi tẩy tế bào chết cho mọi loại da

Trước khi tẩy tế bào chết, bước quan trọng đầu tiên là làm sạch da mặt đúng cách. Hãy làm ướt mặt bằng nước ấm, sau đó dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để massage nhẹ nhàng. Rửa sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn sạch, để da còn hơi ẩm sẽ giúp việc tẩy da chết hiệu quả hơn.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da:

• Da dầu: Dùng gel không chứa dầu hoặc sữa rửa mặt tạo bọt giúp làm sạch sâu và kiểm soát bã nhờn.

• Da khô: Ưu tiên sản phẩm dạng kem hoặc dầu giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất độ ẩm tự nhiên.

• Da nhạy cảm: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hương liệu, không gây kích ứng.

• Da mụn: Nên dùng sản phẩm không chứa dầu, có thành phần trị mụn như axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông và ngừa mụn.

Bước 2: Cách tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da mặt không gây kích ứng

Sau khi rửa mặt sạch, lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ và thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ 30 giây đến 1 phút, tập trung vào vùng da khô ráp hoặc dễ bít tắc lỗ chân lông như mũi, cằm và trán.

Lưu ý khi chọn sản phẩm:
Ưu tiên loại có hạt vi mịn, tránh các loại chứa hạt vỏ quả nghiền vì dễ gây trầy xước và kích ứng da.

Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp theo loại da:

• Da dầu / da mụn: 2–3 lần/tuần để làm sạch sâu và kiểm soát dầu.

• Da thường / da hỗn hợp: 1–2 lần/tuần để giữ da mịn màng.

• Da khô / da nhạy cảm: Chỉ nên 1 lần/tuần để tránh làm mỏng và kích ứng da.

Bước 3: Rửa mặt sạch sau khi tẩy tế bào chết và dưỡng da đúng cách

Sau khi massage tẩy tế bào chết, rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và cặn sản phẩm. Dùng khăn sạch thấm nhẹ để làm khô da mà không gây tổn thương bề mặt.

Nếu bạn không thực hiện bước xông hơi hay đắp mặt nạ sau đó, hãy tiếp tục quy trình chăm sóc da bằng cách thoa serum dưỡng chất hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp để cấp ẩm và phục hồi làn da sau khi tẩy tế bào chết.

Trình tự 2: Hướng dẫn xông hơi mặt tại nhà giúp làm sạch sâu và thư giãn tối đa

Bước 1: Cách đun nước để xông hơi da mặt đúng cách tại nhà

Cho khoảng 1–2 cốc nước (237–473 ml) vào nồi lớn và đặt lên bếp. Bật lửa lớn và đun sôi trong khoảng 5–10 phút cho đến khi nước sôi hoàn toàn. Bạn cũng có thể sử dụng ấm đun nước nếu tiện.

Mẹo nhỏ: Có thể thêm vài lát chanh, tinh dầu hoặc thảo mộc (như sả, bạc hà, hoa cúc) để tăng hiệu quả làm sạch và thư giãn khi xông hơi da mặt.

Bước 2: Hướng dẫn thêm tinh dầu vào nước xông mặt phù hợp từng loại da

Khi nước đã sôi, tắt bếp và cẩn thận đổ nước vào một chiếc bát lớn chịu nhiệt. Thêm vài giọt tinh dầu phù hợp với làn da của bạn, để yên khoảng 1 phút để tinh dầu hòa quyện hoàn toàn.

Gợi ý tinh dầu theo loại da:

• Da khô / da lão hóa: Tinh dầu hoa hồng hoặc hoa nhài giúp dưỡng ẩm và làm mềm da.

• Da mụn: Dùng tinh dầu tràm trà hoặc hương thảo có đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm.

• Da hỗn hợp: Tinh dầu bưởi giúp cân bằng lượng dầu và làm sáng da.

• Da nhạy cảm: Chọn tinh dầu oải hương hoặc phong lữ giúp làm dịu và giảm kích ứng.

• Đang cảm / dị ứng: Thêm tinh dầu khuynh diệp để giảm nghẹt mũi và giúp dễ thở hơn.

Bước 3: Cách xông hơi da mặt an toàn tại nhà – Bước chăm sóc da không thể bỏ qua

Sau khi chuẩn bị nước xông với tinh dầu, hãy trùm một chiếc khăn lớn qua đầu, úp mặt cách mặt nước từ 13–25 cm (5–10 inch). Đảm bảo khăn phủ kín để giữ hơi nước tập trung lên mặt, giúp lỗ chân lông giãn nở và đào thải độc tố.

Lưu ý an toàn:
Không ghé mặt quá gần nước nóng để tránh bỏng hơi. Nếu thấy quá nóng, hãy nâng mặt lên cao hơn hoặc hé khăn một chút cho thoáng.

Chuyên gia chia sẻ:
Joanna Kula – Chuyên gia thẩm mỹ tại Rescue Spa PA – khuyên:
"Xông hơi giúp làm sạch sâu và thanh lọc làn da. Hãy làm sạch da trước khi xông, và sau đó rửa lại mặt kết hợp massage nhẹ với sữa rửa mặt để tăng hiệu quả."

Bước 4: Xông hơi da mặt đúng cách: Thời gian bao lâu là đủ?

Xông hơi mặt đúng cách là chìa khóa để làm sạch sâu mà không làm tổn thương da. Giữ khuôn mặt cách hơi nước khoảng 90 giây đến 2 phút, sau đó nghỉ 1–2 phút rồi tiếp tục. Lặp lại khoảng 5 lần là đủ cho một lần xông hiệu quả.

Lưu ý quan trọng:
Nếu bạn cảm thấy da quá nóng, châm chích hoặc rát, hãy ngừng ngay để tránh bị bỏng hơi.

Bước 5: Rửa mặt sau khi xông hơi: Bước chuẩn bị lý tưởng trước khi đắp mặt nạ

Sau khi xông hơi xong, rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn đã được đẩy ra khỏi lỗ chân lông. Dùng khăn sạch thấm nhẹ cho khô mặt, không chà xát để tránh gây kích ứng.

Mẹo nhỏ:
Nếu bạn định đắp mặt nạ đất sét, hãy để da hơi ẩm – điều này giúp mặt nạ hoạt động hiệu quả hơn và dễ tán đều.

Trình tự 3: Đắp mặt nạ đúng cách – Bí quyết chăm sóc da hoàn hảo tại nhà

Bước 1: Cách chọn mặt nạ phù hợp với từng loại da để đạt hiệu quả tối ưu

Chọn mặt nạ đúng loại da giúp tăng hiệu quả chăm sóc và cải thiện làn da rõ rệt. Dưới đây là gợi ý mặt nạ phù hợp từng loại da:

• Da dầu & mụn: Mặt nạ đất sét hút dầu thừa, làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông.

• Da khô & lão hóa: Mặt nạ kem dưỡng ẩm chứa dầu giúp bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại.

• Da nhạy cảm & da thường: Mặt nạ dạng gel không dầu, nhẹ dịu, cấp nước và làm dịu da.

• Mặt nạ dạng tấm (sheet mask): Phù hợp mọi loại da, cung cấp dưỡng chất chuyên sâu như dưỡng ẩm, làm sáng và tẩy tế bào chết.

Bước 2: Cách đắp mặt nạ đúng cách để lấy lại làn da sáng mịn

Sau khi chọn mặt nạ phù hợp, dùng ngón tay sạch hoặc cọ thoa đều một lớp mỏng lên mặt và cổ (nếu muốn). Thời gian đắp thường từ 10 đến 20 phút, tùy theo hướng dẫn trên bao bì.

• Với mặt nạ dạng kem hoặc gel: thoa đều, tránh để lớp quá dày hoặc quá mỏng.

• Với mặt nạ dạng tấm (sheet mask): lấy ra khỏi bao, đắp lên mặt, ấn nhẹ để mặt nạ ôm sát da. Nên nằm thư giãn để mặt nạ không bị tuột ra.

Tuân thủ đúng thời gian đắp giúp da hấp thụ dưỡng chất tối ưu và tránh kích ứng.

Bước 3: Cách rửa mặt sau khi đắp mặt nạ đúng chuẩn cho làn da khỏe mạnh

Khi mặt nạ đã khô, dùng nước ấm rửa sạch mặt để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm, đặc biệt với mặt nạ đất sét. Bạn có thể làm ẩm khăn sạch và nhẹ nhàng lau mặt nếu cần, sau đó thấm khô da bằng khăn mềm.

Với mặt nạ dạng tấm (sheet mask), không cần rửa lại. Lấy tấm mặt nạ ra và vỗ nhẹ phần tinh chất còn lại lên da cho thẩm thấu tối ưu.

Luôn kiểm tra hướng dẫn trên bao bì để thực hiện đúng quy trình chăm sóc da.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ để khóa ẩm hiệu quả

Sau khi gỡ mặt nạ, rửa mặt nhẹ nhàng với nước mát và thấm khô bằng khăn mềm. Tiếp đó, thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp để khóa ẩm, giúp da sáng khỏe và mịn màng. Bạn cũng có thể dùng toner trước bước dưỡng ẩm để cân bằng da.

Tác giả: Joanna Kula. Biên dịch: Bích Ngọc.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Joanna Kula

Bài viết này được đồng tác giả bởi Joanna Kula. Joanna Kula là Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép, Chủ sở hữu và Người sáng lập Skin Devotee Facial Studio ở Philadelphia. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da, Joanna chuyên về các liệu pháp chăm sóc da mặt biến đổi để giúp khách hàng có được làn da khỏe, đẹp và rạng rỡ suốt đời. Cô cũng là tác giả đóng góp cho tạp chí Les Nouvelles Esthetiques & Spa danh tiếng và đã được giới thiệu trên một số tạp chí trong đó có InStyle.