12 bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Một chế độ chăm sóc da tốt là điều cần thiết để có một làn da đẹp, không bị bóng dầu, mụn đầu đen và mụn cám! Và điều này đặc biệt quan trọng đối với thanh thiếu niên, vì họ dễ mắc phải những vấn đề này nhất. Tuy nhiên, đừng lo lắng vì một thói quen chăm sóc da hiệu quả nghĩa là bạn chỉ cần sản phẩm phù hợp với loại da, thao tác đúng kỹ thuật và tự tạo ra động lực cho mình để chăm sóc da mỗi ngày.

Phương pháp 1: Chăm sóc da hàng ngày.

Bước 1: Rửa mặt khi thức dậy vào buổi sáng.

Việc này sẽ giúp lấy đi mồ hôi và dầu tích tụ qua đêm, đồng thời giúp bạn tỉnh táo hơn một chút cũng như giúp bạn có một khuôn mặt không bóng dầu vào buổi sáng. Khi rửa mặt, tuyệt đối không dùng xà phòng, trừ khi đó là xà phòng chuyên dùng để rửa mặt, đây là sai lầm mà rất nhiều bạn gái mắc phải. Khi rửa mặt, hãy sử dụng sữa rửa mặt đặc biệt có vitamin C, Vitamin E và axit ferulic để tăng cường chất chống oxy hóa cho da.

Đừng lo lắng về việc loại bỏ dầu hoặc các chất khác khỏi bề mặt một cách mạnh mẽ. Mụn là vấn đề do da sản xuất quá nhiều dầu và tắc nghẽn bên trong lỗ chân lông, không phải là vấn đề bề mặt của lỗ chân lông. Đừng quên kem chống nắng có gốc khoáng (oxit kẽm hoặc titanium dioxide)với SPF 30. Ngay cả trong mùa đông, tia UV của mặt trời cũng có thể gây hại cho làn da của bạn.

Bước 2: Thoa son dưỡng môi vào buổi sáng, sau khi bạn đã ăn sáng và đánh răng.

Điều này rất quan trọng, đặc biệt là nếu bạn có đôi môi nứt nẻ, nhưng ngay cả khi bạn không mắc các vấn đề về da môi, vẫn là một ý kiến hay để giữ cho đôi môi của bạn trông mịn màng và căng mọng.

Bước 3: Thoa một chút kem dưỡng da tay.

Nếu bạn có da tay khô, hãy thoa một ít kem dưỡng da tay vào buổi sáng, lưu ý không thoa quá nhiều vì sẽ làm da tay bị nhờn và trơn.

Bước 4: Mua một số loại khăn giấy đặc biệt để loại bỏ dầu thừa trên mặt nếu da mặt của bạn thực sự nhờn.

Loại này có sẵn ở Mary Kay cũng như các công ty khác. Nếu không, đừng lo lắng nhiều về vấn đề này trong khi đi học. Đừng rửa mặt nhiều lần trong ngày!

Bước 5: Làm sạch da vào ban đêm bằng sữa rửa mặt.

Ban đêm là thời điểm quan trọng để chăm sóc da, vì đây là cơ hội để cải thiện quá trình sản xuất collagen và tế bào da, giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ. Hãy chọn một sản phẩm có Retinol hoặc Axit alpha hydroxy để tăng cường sản xuất collagen và chọn sản phẩm có Axit salicylic hoặc axit glycolic để giảm mụn. Hầu hết các loại sữa rửa mặt sẽ vừa làm sạch da vừa tẩy tế bào chết.

Bước 6: Dưỡng ẩm sau khi làm sạch.

Đối với thanh thiếu niên, đây là thứ có thể giúp bạn có làn da đẹp nếu làm đúng cách, hoặc khiến bạn nổi nhiều mụn nếu làm sai. Hãy đảm bảo bạn đã thực sự mua đúng một loại kem có tác dụng dưỡng ẩm cho da mặt. Hãy mua các sản phẩm có chất kem nhẹ. Nhẹ có nghĩa là kem dưỡng ẩm của bạn không nặng và nhờn, vì vậy nó sẽ không làm tăng dầu trên da của bạn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này rất quan trọng!

Bước 7: Sau đó, hãy thoa một ít son dưỡng môi.

Bước 8: Bôi kem dưỡng da.

Nếu chân bạn bị khô do cạo lông, hãy dưỡng ẩm cho chúng. Kem dưỡng ẩm bạn mua cho chân không cần phải quá chuyên biệt. Nếu tay bạn bị khô, hãy làm tương tự trước khi ngủ. Đây là thời điểm tuyệt vời để bạn bôi thật nhiều kem lên tay, vì sản phẩm sẽ có hàng giờ đồng hồ để thấm vào da của bạn.

Bước 9: Lặp lại từ bước 1 đến bước 8 hàng ngày để có làn da đẹp!

Phương pháp 2: Điều trị da đặc biệt.

Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần.

Không nhất thiết phải tẩy da chết hàng ngày vì điều này có thể khiến da bạn bị kích ứng và sần sùi theo thời gian. Thay vào đó, hãy tẩy da chết 1 - 2 tuần một lần để loại bỏ da chết và làm mềm da. Bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết tự chế hoặc sử dụng sản phẩm mua ở cửa hàng. Bạn chỉ cần làm ướt da, lấy một ít chất tẩy da chết lên đầu ngón tay và xoa bóp lên da.

Làm điều này trong 60 giây, sau đó sử dụng một chút nước ấm để rửa sạch. Hãy thử trộn đường với mật ong để làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà. Nếu da bạn khá nhạy cảm, bạn có thể dùng bột yến mạch trộn với mật ong hoặc sữa để làm dịu da.

Bước 2: Sử dụng mặt nạ mỗi 2 - 4 tuần một lần.

Mặt nạ có các tác dụng khác nhau trên làn da, tùy thuộc vào loại mặt nạ mà bạn đang sử dụng. Chúng có tác dụng loại bỏ độc tố trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da cũng như bụi bẩn. Bạn nên đắp mặt nạ mỗi 2 - 4 tuần một lần, vì chúng có thể làm khô da của bạn nếu sử dụng thường xuyên hơn. Để sử dụng mặt nạ, hãy làm ướt mặt và lấy một ít mặt nạ lên đầu ngón tay, thoa đều lên da và để khô trong 20 - 30 phút (đến khi không còn dính).

Sau đó, dùng nước ấm và khăn ẩm để lau sản phẩm ra khỏi mặt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ như một phương pháp điều trị tại chỗ trên các nốt mụn, chỉ cần chấm sản phẩm lên nốt mụn rồi để khô qua đêm. Rửa sạch vào buổi sáng, tình trạng mẩn đỏ và sưng tấy của mụn sẽ giảm đi đáng kể. Mặt nạ bùn nói chung là phổ biến nhất, nhưng có rất nhiều loại mà bạn có thể tìm kiếm để sử dụng.

Bước 3: Sử dụng miếng làm sạch lỗ chân lông để loại bỏ mụn đầu đen.

Miếng làm sạch lỗ chân lông là một loại dải bông có chất kết dính ở một mặt. Mặt dính được ép vào da của bạn và khi bạn kéo ra, nó sẽ loại bỏ tất cả các hạt mụn đầu đen. Miếng dán làm sạch lỗ chân lông thường chỉ cần thiết khi bạn đang nổi mụn. Chúng thường được sử dụng trên mặt (trên mũi và cằm), nhưng có thể được sử dụng cho bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể có mụn đầu đen. Làm theo hướng dẫn trên bao bì của miếng dán, và kết thúc bằng cách rửa và làm ẩm da mặt.

Tác giả: R. Sonia Batra. Biên dịch: Bích Ngọc.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả R. Sonia Batra

Bài viết này được đồng tác giả bởi R. Sonia Batra. Tiến sĩ R. Sonia Batra là Bác sĩ Da liễu được hội đồng chứng nhận và là Người sáng lập Batra Dermatology có trụ sở tại Los Angeles, California. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, Tiến sĩ Batra chuyên về laser, thiết bị y tế, giáo dục y tế cho bệnh nhân và công cộng, và nghiên cứu ung thư da. Cô đã nhận bằng Cử nhân, bằng Thạc sĩ về Y tế công cộng và bằng Tiến sĩ Y khoa (MD) của Đại học Harvard.

Với tư cách là Học giả Rhodes, cô đã nhận được bằng Thạc sĩ về Di truyền phân tử tại Đại học Oxford. Cô đã hoàn thành khóa nội trú của mình và được đào tạo về Da liễu tại Đại học Stanford. Tiến sĩ Batra đã đóng góp cho Tạp chí Phẫu thuật Da liễu, Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và JAMA Dermatology. Cô cũng là người đồng dẫn chương trình truyền hình đoạt giải Emmy của CBS.