4 cách làm da mặt trắng mịn như em bé

Trẻ sơ sinh được sinh ra với làn da luôn mềm mại, mịn màng. Khi chúng ta già đi, chúng ta khiến cho khuôn mặt của mình phải tiếp xúc với những điều kiện thời tiết khắc nghiệt và làm mất đi sự mềm mại của làn da. Kết hợp lối sống lành mạnh với chế độ chăm sóc da phù hợp sẽ giúp chữa lành da và bảo vệ da khỏi việc bị tổn thương thêm.

Cách 1: Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.

Bước 1: Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Thoa kem chống nắng, kem dưỡng ẩm hoặc mỹ phẩm có SPF từ 15 trở lên để ngăn ngừa lão hóa sớm. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, làn da sẫm màu cũng dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời ngay cả khi da không bị bỏng nhanh như làn da sáng màu. Luôn thận trọng bất kể màu da của bạn là gì.

Bước 2: Giữ đủ nước.

Hydrat hóa giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng. Phụ nữ nên uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày. Đàn ông nên tiêu thụ nhiều hơn một chút ở mức 13 cốc mỗi ngày. Tránh cà phê và rượu, những chất có tác dụng khử nước. Nếu bạn vẫn muốn dùng cái loại đồ uống này, hãy uống thêm ít nhất một cốc nước cho mỗi cốc cà phê hoặc đồ uống có cồn.

Bước 3: Có một chế độ ăn uống cân bằng.

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và cần các chất dinh dưỡng thích hợp để luôn mềm mại và khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống giàu "chất béo tốt" như axit béo Omega-3 sẽ giúp da sản xuất dầu tự nhiên để dưỡng ẩm và ngăn ngừa viêm nhiễm. Các loại thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá, trứng, các loại hạt, bơ sữa và mầm cải brussel. Nếu da của bạn dễ bị sần sùi và nổi mụn, bạn có thể bị dị ứng thực phẩm nhẹ.

Bước 4: Cải thiện chất lượng không khí của bạn.

Da thường xuyên tiếp xúc với không khí bên ngoài. Khói thuốc gây hại và làm khô da của bạn. Bởi vì bạn thở bằng miệng và mũi, những tác động này sẽ được phóng đại trên da mặt của bạn. Tránh làm việc và sống trong môi trường có nhiều khói thuốc.

Nếu bạn hút thuốc lá, việc bỏ thuốc lá sẽ có tác dụng gần như ngay lập tức và khiến cho làn da mềm mại cũng như ngăn ngừa lão hóa sớm. Cân nhắc mua thêm máy tạo độ ẩm cho phòng ngủ của bạn trong mùa đông hoặc nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô. Không khí khô sẽ làm mất đi độ ẩm và sự mềm mại của làn da.

Cách 2: Rửa sạch da mặt.

Bước 1: Tìm loại sữa rửa mặt phù hợp với da mặt.

Xà bông cục có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, nhưng nhiều loại xà phòng có thể làm khô da của bạn. Da mặt của bạn nhạy cảm hơn các phần còn lại của cơ thể và có thể cần một sản phẩm đặc biệt để giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh. Chọn sữa rửa mặt dưỡng ẩm nếu da của bạn đặc biệt dễ bị khô. Nếu da bạn là da dầu, hãy chọn loại sữa rửa mặt dành cho da dầu. Sử dụng bông tẩy trang khi rửa sạch lớp trang điểm.

Bước 2: Rửa tay trước khi bắt đầu.

Ngón tay của bạn có thể bẩn hơn nhiều so với khuôn mặt của bạn. Tránh xa bụi bẩn và vi khuẩn bằng cách nhanh chóng rửa tay với xà phòng và nước. Nếu da của bạn đặc biệt nhạy cảm, bạn có thể sử dụng một chút sữa rửa mặt để thay thế.

Bước 3: Dùng ngón tay thoa sữa rửa mặt.

Cho một lượng sữa rửa mặt có kích thước bằng đồng xu lên đầu ngón tay của bạn. Xoa bóp sữa rửa mặt lên mặt theo chuyển động tròn và nhỏ. Tập trung vào vùng chữ T trên khuôn mặt, bao gồm trán, mũi và cằm. Làm theo hướng dẫn trên bao bì nếu các dùng của các sản phẩm khác nhau.

Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm.

Vẩy nước ấm lên mặt vài lần để loại bỏ sữa rửa mặt. Nước lạnh sẽ không làm sạch da mặt hiệu quả. Nước nóng sẽ làm khô da mặt, giảm độ mềm mại.

Bước 5: Lau khô bằng khăn.

Sử dụng chuyển động thoa nhẹ nhàng lên và xuống. Chà xát có thể gây kích ứng da và có thể loại bỏ các thành phần làm trẻ hóa trong sữa rửa mặt có thể ngấm vào da của bạn.

Bước 6: Mát xa với một số loại kem dưỡng ẩm.

Kem dưỡng ẩm rất quan trọng để có làn da mềm mại nếu làn da của bạn dễ bị khô. Cũng như với sữa rửa mặt, xoa bóp một lượng sản phẩm có kích thước bằng đồng xu lên mặt. Tập trung kem dưỡng da vào những vùng da khô nhất trên khuôn mặt của bạn. Hãy thử sử dụng kem dưỡng da mặt bao gồm các thành phần dưỡng ẩm như Axit hyaluronic và Ceramides. Những chất này sẽ mang lại cho khuôn mặt của bạn cảm giác mềm mại hơn, được dưỡng ẩm nhiều hơn.

Bước 7: Rửa mặt hai lần mỗi ngày.

Làm sạch da mặt của bạn cả sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Nếu bạn trang điểm, hãy chắc chắn không bao giờ ngủ mà chưa tẩy trang. Rửa mặt quá thường xuyên có thể gây kích ứng da và làm mất đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da. Bổ sung thêm một lần rửa mặt mỗi khi bạn bơi hoặc hoạt động ra nhiều mồ hôi.

Cách 3: Tẩy tế bào chết cho da của bạn.

Bước 1: Tìm sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của bạn.

Cũng như sữa rửa mặt, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau dành cho các loại da khác nhau. Bạn có thể sẽ cần tìm sản phẩm dành riêng cho mình thông qua các lần thử và sai. Nói chung, nếu da của bạn là da dầu, hãy tìm các sản phẩm tẩy tế bào chết có khả năng “làm sạch sâu”. Nếu da bạn bị khô, hãy tìm loại dịu nhẹ và dưỡng ẩm.

Bước 2: Massage bằng ngón tay để sản phẩm thấm vào da.

Từ từ nâng mặt lên, di chuyển các đầu ngón tay theo chuyển động tròn nhỏ. Chà nhẹ khăn sợi nhỏ là một giải pháp thay thế cho việc xoa bóp bằng tay. Nhiều cửa hàng làm đẹp thậm chí còn bán găng tay làm bằng chất liệu này để giúp công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn. Các công cụ tẩy tế bào chết chạy bằng điện cũng rất phổ biến. Các phiên bản rẻ tiền có thể được tìm thấy ở hầu hết các siêu thị.

Bước 3: Rửa sạch sản phẩm và lau khô mặt.

Dùng nước ấm. Tránh chà xát da bằng khăn tắm, vì điều này có thể gây kích ứng và làm tổn thương da. Da của bạn có thể nhạy cảm hơn sau khi tẩy tế bào chết.

Bước 4: Dưỡng ẩm da mặt.

Dưỡng ẩm đặc biệt quan trọng sau khi tẩy tế bào chết, vì các loại dầu dưỡng ẩm tự nhiên thường bị loại bỏ trong quá trình này. Tẩy tế bào chết cũng loại bỏ lớp bảo vệ đầu tiên của da. Mặc dù da chết, khô có thể khiến da bạn thô ráp, nhưng nó đóng vai trò như một rào cản để bảo vệ làn da nhạy cảm hơn bên dưới.

Bước 5: Lặp lại hai lần một tuần trước khi ngủ.

Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và không tỳ vết. Bạn có thể giảm tần suất sử dụng sản phẩm này nếu độ ẩm tăng lên hoặc da ít bị bong tróc hơn. Nếu da bạn rất nhạy cảm, tẩy tế bào chết có thể quá kích ứng và làm tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn. Thực hành để tìm ra biện pháp phù hợp phù hợp với bạn.

Cách 4: Cạo lông mặt.

Bước 1: Đảm bảo dao cạo của bạn sắc bén trước khi bắt đầu.

Cạo râu bằng một lưỡi dao cùn sẽ kích ứng da của bạn, gây nổi mụn. Ngay cả những phụ nữ không có lông mặt rõ ràng cũng có thể được hưởng lợi từ tác dụng làm mịn của việc cạo lông mặt. Đừng lo lắng về việc lông tơ của bạn mọc lại dày hơn và sẫm màu hơn, đây là một lời truyền miệng không đúng sự thật. Dermaplaning là một kiểu tẩy da chết phổ biến trong đó lớp da chết phía trên được loại bỏ khỏi khuôn mặt bằng một lưỡi dao sắc.

Bước 2: Sử dụng một lượng vừa đủ kem cạo râu.

Đảm bảo mát-xa vào da để cạo sát nhất có thể. Có năm loại chế phẩm cạo lông chính: Kem cạo lông phải được tán bằng ngón tay hoặc bàn chải. Đây được coi là sản phẩm phổ biến nhất theo nhận định của các thợ cắt tóc chuyên nghiệp. Gel cạo lông tương tự như kem cạo râu nhưng dễ thoa hơn một chút. Bọt cạo lông là thứ mà hầu hết mọi người gọi là "kem cạo râu".

Bọt sẽ phụt ra khỏi lon và sẵn sàng để sử dụng mà không cần phải tạo bọt. Xà phòng cạo lông là xà phòng đặc, phải được đánh thành bọt bằng bàn chải cạo lông. Dầu cạo lông có thể được sử dụng một mình hoặc bên dưới lớp kem cạo lông. Loại dầu này thích hợp nhất cho những người có làn da khô, nhạy cảm.

Bước 3: Rửa sạch dao cạo của bạn sau mỗi lần cạo.

Khi dao cạo của bạn bị dính lông, nó sẽ bị cùn và kém hiệu quả. Dao cạo bị tắc sẽ không hiệu quả và có thể gây ra vết xước. Nhiệt cũng có thể làm cho lưỡi dao bị cùn nhanh hơn.

Bước 4: Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh.

Nước lạnh ngăn ngừa kích ứng da. Hơi lạnh sẽ đóng các lỗ chân lông trên da của bạn, bảo vệ chúng khỏi bất kỳ tác động tiêu cực nào của quá trình cạo lông. Nó cũng làm căng da, ngăn không cho lông mọc ngược.

Bước 5: Chấm sản phẩm không có cồn lên vùng da mới cạo.

Sử dụng các đầu ngón tay của bạn để thoa sản phẩm chăm sóc sau khi cạo lông lên vùng da vừa mới cạo. Kem dưỡng và gel chăm sóc sau khi cạo lông hoạt động như chất dưỡng ẩm để bù nước và giữ cho da mềm mại. Một số loại kem dưỡng da còn chứa các thành phần làm dịu da bị kích ứng. Cồn sẽ làm khô da của bạn, có khả năng khiến bạn có một khuôn mặt thô ráp.

Tác giả: Kaveri Karhade. Biên dịch: Bích Ngọc.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Kaveri Karhade

Bài viết này được đồng tác giả bởi Kaveri Karhade. Tiến sĩ Kaveri Karhade là một bác sĩ Da liễu Thẩm mỹ, Y khoa và Laser được chứng nhận trong hội đồng quản trị ở Khu vực Vịnh San Francisco. Lĩnh vực chuyên môn của cô là mụn trứng cá và rụng tóc. Cô đã được đào tạo nâng cao về tiêm, laser, phẫu thuật và các phương pháp điều trị thẩm mỹ khác, và đã xuất bản nhiều nghiên cứu trên các tạp chí y khoa.

Cô có bằng Cử nhân của Đại học Bang Michigan và Tiến sĩ Y khoa (MD) của Trường Y Đại học Michigan. Cô đã hoàn thành khóa thực tập về Nội khoa tại Trường Y Đại học New York và Nội trú về Da liễu tại Trường Y Đại học Brown. Bác sĩ Karhade là thành viên của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và là thành viên của Hiệp hội Phẫu thuật Da liễu Hoa Kỳ.