2 cách sở hữu làn da trắng mịn không tì vết

Sở hữu làn da không nổi mụn, mẩn đỏ và đốm đen có thể cải thiện sự tự tin và chất lượng cuộc sống của bạn. Mặc dù để có được làn da hoàn hảo là một quá trình liên tục và cần nhiều thời gian, nhưng có một số điều bạn có thể làm để nhanh chóng cải thiện làn da của mình.

Cách 1: Xây dựng quy trình chăm sóc da.

Bước 1: Xác định loại da của bạn.

Bạn có làn da dầu, da khô, da thường hay da hỗn hợp? Để làm điều này, rửa sạch mặt, để khô và hoàn toàn không chạm vào mặt trong một giờ. Kiểm tra bằng cách chấm khăn giấy vào giữa mũi và má của bạn, được gọi là vùng chữ T: Da bình thường không có dầu cũng không bị bong tróc. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình dẻo dai và mịn màng. Nếu bạn có được làn da bình thường, hãy xem mình là người may mắn!

Da nhờn được đặc trưng bởi lớp mỡ trên mô. Người có da dầu thường có lỗ chân lông to và hơi bóng nhờn. Da khô có thể mang đến cảm giác căng hoặc có vảy da chết. Vấn đề khô da còn có liên quan đến việc lỗ chân lông nhỏ. Dưỡng ẩm rất quan trọng đối với loại da này. Da hỗn hợp là phổ biến nhất. Loại da này thể hiện các đặc điểm của cả ba loại da trên. Thông thường, da nhờn ở vùng chữ T và thường khô ở những nơi khác.

Bước 2: Đầu tư vào sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn.

Nếu bạn còn trẻ thì không cần tẩy tế bào chết cho da mặt. Bạn có thể thử một vài nhãn hiệu trước khi tìm được sản phẩm thích hợp dành riêng cho mình. Nói chuyện với nhân viên tại quầy trang điểm hoặc quầy bán mỹ phẩm chăm sóc da. Bạn sẽ có thể kiểm tra các công thức khác nhau. Họ thậm chí có thể cung cấp hàng mẫu để bạn có thể dùng thử sản phẩm trong một hoặc hai ngày. Cố gắng sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm không gây mụn.

Điều này có nghĩa là các sản phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến nổi mụn. Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc bất kỳ vấn đề da nào khác như bệnh chàm, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ cung cấp cho bạn phương pháp điều trị cụ thể mà bạn cần. Có khả năng là bất kỳ loại thuốc nào bạn nhận được từ bác sĩ da liễu cũng sẽ được kê đơn mạnh hơn, nghĩa là tác dụng của thuốc sẽ mạnh hơn.

Bước 3: Mua kem chống nắng SPF 15+ để sử dụng hàng ngày.

Hãy thử dùng kem chống nắng dành cho da mặt không có mùi thơm hoặc dầu. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn các tia UV-A và UV-B có hại có thể dẫn đến tổn thương da và ung thư. Nhiều loại kem dưỡng ẩm ngày nay có tích hợp chất chống nắng. Thử nghiệm với các loại kem dưỡng ẩm khác nhau để xem liệu kem chống nắng có hoạt động tốt hay không và kem dưỡng ẩm có giữ nước cho da mặt của bạn hay không.

Bước 4: Sử dụng sữa rửa mặt của bạn mỗi ngày.

Bạn sẽ không thấy sự khác biệt nếu bạn chỉ sử dụng sửa rửa mặt một lần một tuần. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết để loại bỏ các lớp da chết, nhưng dùng cách vài ngày một lần để tránh tẩy tế bào chết quá nhiều. Không sử dụng khăn, xơ mướp hoặc bất kỳ vật liệu mài mòn nào khác để rửa mặt. Việc rửa mặt bằng tay là hoàn toàn có thể chấp nhận được và sẽ làm giảm các vấn đề kích ứng mà bạn có thể gặp phải với các sản phẩm có tính mài mòn.

Rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có làn da rất nhờn hoặc nổi nhiều mụn. Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ hút hết dầu tự nhiên trên da mặt. Làn da sáng đẹp là làn da ngậm nước.

Bước 5: Rửa sạch lớp trang điểm của bạn.

Trước khi đi ngủ nhớ tẩy trang. Rửa mặt có thể là một mẹo nhỏ, nhưng một số loại mỹ phẩm có thể cần phải được tẩy trang. Đừng lười tẩy trang. Nếu bạn để sót lớp trang điểm hoặc quên rửa mặt, hãy đầu tư vào một loại khăn lau và để chúng gần giường của bạn. Mặc dù điều này không quá tối ưu, nhưng sử dụng khăn lau có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, vì vậy nếu có thể, hãy rửa mặt sau khi tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm thừa.

Cách 2: Thay đổi lối sống.

Bước 1: Ăn uống hợp lý.

Một thực đơn tuyệt vời là một thực đơn cân bằng. Hãy nhớ đến kim tự tháp thực phẩm. Hãy ăn nhiều trái cây và rau quả. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn 3 phần trái cây và 5 phần rau mỗi ngày. Tránh thức ăn có caffein và đường, cũng như thức ăn nhiều dầu mỡ và thịt đỏ.

Bước 2: Uống nhiều nước.

Cố gắng uống 8 ly chất lỏng, tốt nhất là nước, mỗi ngày! Tránh nước ngọt có đường, caffein và cà phê. Trà xanh / thảo mộc rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể bạn khỏi bị oxy hoá.

Bước 3: Tập thể dục.

Tập thể dục giúp bạn trao đổi chất. Đi dạo với chó của bạn hoặc thực hiện một số bài học yoga sẽ tạo ra sự khác biệt! Da khỏe mạnh chính là một phần khác của cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục cũng rất tốt để giảm căng thẳng. Các nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa mức độ căng thẳng của bạn và mức độ tồi tệ của vấn đề mụn trứng cá. Vì vậy, nếu bạn luôn căng thẳng, hãy thử tập môn thể thao yêu thích của mình để loại bỏ căng thẳng ngay từ đầu.

Bước 4: Ngủ.

Đảm bảo rằng bạn ngủ 8 giờ mỗi đêm, có lẽ nhiều hơn một chút nếu bạn ở độ tuổi thanh thiếu niên. Được nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể bạn có nhiều năng lượng hơn để tiếp tục công việc hàng ngày và giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn. Làn da không tì vết chắc chắn sẽ không có quầng thâm lớn dưới mắt. Thực hiện quy trình này hàng ngày, và bạn sẽ sớm thấy được kết quả.

Tác giả: Joanna Kula. Biên dịch: Bích Ngọc.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Joanna Kula

Bài viết này được đồng tác giả bởi Joanna Kula. Joanna Kula là Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép, Chủ sở hữu và Người sáng lập Skin Devotee Facial Studio ở Philadelphia. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da, Joanna chuyên về các liệu pháp chăm sóc da mặt biến đổi để giúp khách hàng có được làn da khỏe, đẹp và rạng rỡ suốt đời. Cô cũng là một tác giả đóng góp cho tạp chí Les Nouvelles Esthetiques & Spa danh tiếng và các bài viết của cô đã được đăng trên một số tạp chí bao gồm InStyle.