4 cách điều trị mụn bọc sưng to tại nhà

Mụn trứng cá dạng bọc có thể gây khó chịu và đau đớn, nhưng vẫn có thể điều trị được. Hầu hết mụn trứng cá dạng bọc sẽ không biến mất chỉ sau một đêm, tuy nhiên bạn có thể thực hiện các bước điều trị để giảm các vấn đề mụn trên da sau vài tuần. Bác sĩ da liễu có thể kê các loại kem bôi, thuốc uống và các liệu trình để có thể mang lại các hiệu quả điều trị đáng kể.

Một thói quen chăm sóc da hàng ngày tốt và thực hiện lối sống lành mạnh cũng có thể sẽ hữu ích. Sẹo có thể do mụn trứng cá gây ra, nhưng chúng có thể được giảm bớt khi điều trị thích hợp. Đối với một số người có thể thấy kết quả nhanh chóng, một số người khác có thể phải cần thêm thời gian để chữa khỏi.

Trình tự 1: Các bước điều trị mụn trứng cá bằng các phương pháp y học

Bước 1: Hẹn gặp bác sĩ da liễu

Cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để chống lại mụn trứng cá dạng bọc nang là điều trị y tế từ bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc hoặc thực hiện các phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn để điều trị mụn cho bạn.

Nếu bạn chưa đến bác sĩ da liễu, hãy hỏi bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được giới thiệu. Bạn cũng có thể tra cứu trực tuyến để tìm kiếm bác sĩ da liễu gần bạn nhất. Hãy cho bác sĩ da liễu biết nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Bước 2: Yêu cầu bác sĩ da liễu thực hiện phương pháp rạch mủ và tháo dịch trên mụn bọc nang

Trong quy trình này, bác sĩ da liễu sẽ thực hiện rạch mủ trên các nốt mụn nang bằng một đầu kim nhọn. Đây là cách nhanh nhất để loại bỏ mụn bọc nang. Khi được thực hiện đúng cách, sẽ có thể làm giảm đau, sưng và sẹo trên da.

Không bao giờ tự thực hiện phương pháp này tại nhà hoặc không có sự giám sát của một chuyên gia da liễu được cấp phép. Rạch mủ và tháo dịch không đúng cách có thể dẫn đến sẹo hoặc nhiễm trùng. Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu cũng có thể tiêm thuốc vào mụn bọc nang.

Bước 3: Kê đơn thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Bác sĩ da liễu có thể kê cho bạn một liều thuốc để uống hàng ngày hoặc một loại kem bôi trực tiếp chấm lên mụn. Những loại cần được được bác sĩ kê đơn.

Thuốc kháng sinh có thể có các tác dụng phụ bao gồm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, tổn thương gan và các biến chứng khi mang thai. Làm đúng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu về việc sử dụng và liều lượng thuốc kháng sinh.

Bước 4: Bôi retinoid lên da

Các loại retinoid bôi ngoài da giúp làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc, cho phép các loại thuốc khác xâm nhập và chống lại vi khuẩn gây mụn. Bôi retinoid lên da mỗi ngày một lần. Hầu hết các loại retinoid cần phải được bác sĩ kê đơn. Các sản phẩm chứa retinoid nồng độ nhẹ có sẵn trên thi trường không cần kê đơn, nhưng những loại này có thể không có tác dụng đáng kể.

Retinoid thường được dùng trên các tình trạng mụn trứng cá trung bình đến nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Các loại retinoid đường bôi chấm mụn tại chỗ bao gồm Adapalene, Tazarotene và Tretinoin.

Dùng retinoid để chấm mụn ban đầu có thể làm cho mụn trứng cá trên da tồi tệ hơn, trước khi trở nên phục hồi lại tốt hơn. Có thể mất một vài tuần để thấy kết quả. Nhờ bác sĩ tư vấn về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Các tác dụng phụ bao gồm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, khô, mẩn đỏ và bong tróc da.

Bước 5: Dùng thuốc retinoid (đường uống) đối với mụn trứng cá dạng bọc

Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, uống một loại thuốc retinoid, chẳng hạn như isotretinoin (còn được gọi là Accutane), có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Uống retinoid theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Isotretinoin có thể gây ra một số tác dụng phụ rất nghiêm trọng. Bao gồm trầm cảm, dị tật bẩm sinh, sẩy thai, điếc và viêm ruột, với một số bệnh khác. Chỉ những trường hợp xấu nhất của mụn trứng cá dạng bọc mới được kê loại thuốc rất mạnh này.

Bước 6: Sử dụng các loại thuốc điều trị nội tiết tố cho phụ nữ

Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố trong cơ thể. Thuốc tránh thai hoặc thuốc kháng androgen có thể giúp ngăn chặn sự bùng phát mụn trứng cá trên da. Nhờ bác sĩ tư vấn về các loại thuốc có thể hạn chế mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá dạng bọc.

Hiểu các tác dụng phụ có thể xảy ra. Các tác dụng phụ bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, chóng mặt và dễ nhạy cảm. Phụ nữ có nguy cơ cao hoặc tiền sử về cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, huyết khối hoặc ung thư vú không nên dùng thuốc nội tiết tố.

Bước 7: Loại bỏ mụn nang bằng liệu pháp laser

Ngoài việc sử dụng để loại bỏ sẹo, liệu pháp laser hiện có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Liệu pháp laser giúp loại bỏ các mụn nang, bằng cách đốt cháy tuyến bã nhờn (sản xuất dầu), hoặc bằng cách cung cấp oxy cho vi khuẩn, và từ đó tiêu diệt chúng.

Các trường hợp mụn trứng cá dạng bọc nang ở mức độ trung bình đến nặng có thể cần nhiều lần điều trị tại spa sau mỗi 4 tuần, tuy nhiên bạn có thể dễ dàng nhìn thấy kết quả sau lần điều trị đầu tiên.

Trình tự 2: Quy trình chăm sóc da hằng ngày

Bước 1: Rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide giúp chống lại mụn trứng cá bằng cách giảm dầu và vi khuẩn. Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng cách làm ướt mặt và xoa nhẹ sữa rửa mặt để làm sạch da. Rửa sạch mặt lại và thấm khô mặt bằng khăn sạch.

Nếu bạn makeup, nhớ tẩy trang sạch trước khi rửa mặt. Sử dụng khăn ướt tẩy trang hoặc dung dịch tẩy trang để giúp loại bỏ tất cả các lớp makeup trên da. Bạn có thể mua các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide tại các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng làm đẹp và hiệu thuốc.

Bước 2: Thoa toner có chứa Axit salicylic sau khi bạn rửa mặt

Các loại toner này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ cặn bẩn nào còn sót lại trên da sau khi tửa mặt, đồng thời cũng giúp chống lại mụn trứng cá. Làm ướt một miếng bông tẩy trang với toner và nhẹ nhàng lau lên da.

Axit salicylic có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông và có thể ngăn ngừa các nang lông bị tắc nghẽn. Nếu đang mang thai, bạn có thể thử các sản phẩm toner có chứa Axit azelaic. Những loại này có thể an toàn hơn cho phụ nữ mang thai, mặc dù Axit salicylic vẫn có thể an toàn cho bạn.

Bước 3: Chấm mụn để điều trị tại chỗ bằng benzoyl peroxide

Sau khi da mặt sạch, chấm một ít kem hoặc gel Benzoyl peroxide lên mụn. Điều này có thể giúp làm giảm mụn nhanh chóng hơn. Bạn có thể sử dụng các loại kê đơn từ bác sĩ da liễu của mình hoặc mua các sản phẩm không cần kê đơn tại các hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa.

Bước 4: Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt bằng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic moisturizer)

Da của bạn cần độ ẩm sau khi rửa mặt sạch loại bỏ dầu và nước trên da. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông để lỗ chân lông luôn được thông thoáng và hạn chế gây mụn trên da.

Những sản phẩm này phải được ghi là "non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông)" trên nhãn. Các thành phần phổ biến trong kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông bao gồm: Axit hyaluronic, Glycerin và lô hội.

Bước 5: Tránh chạm hoặc nặn mụn trứng cá

Cố gắng không chạm vào mặt hoặc sờ vào mụn. Mụn trứng các dạng bọc nang có thể bị viêm khi chạm vào, gây mẩn đỏ và kích ứng nhiều hơn. Ngoài ra cũng có thể làm tăng để lại sẹo mụn trên da. Thử ngồi trên tay nếu bạn cảm thấy muốn chạm vào mặt mình.

Đánh lạc hướng bản thân bằng cách nhai kẹo cao su, đi dạo hoặc bóp một quả bóng để giảm căng thẳng. Mụn trứng cá dạng bọc nang nặng hơn nhiều so với các loại mụn trứng cá thông thường và làm như vậy có thể khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Cố gắng để nặn mụn nang cũng sẽ đau hơn và dễ để lại sẹo hơn.

Trình tự 3: Điều chỉnh lối sống của bạn

Bước 1: Thực hiện một chế độ ăn uống có chỉ số đường huyết thấp

Những gì bạn ăn có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Ăn các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá trên da. Ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu và rau, củ, quả.

Giảm lượng carbs trong các thực phẩm đã qua chế biến, bánh mì trắng, mì ống, bơ sữa và đường tinh luyện. Thay vì uống soda hoặc nước trái cây, hãy uống nước lọc hoặc trà thảo mộc khi bạn khát. Chú ý đến sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa. Sữa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá ở một số người.

Bước 2: Bỏ hút thuốc

Hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm hoặc gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành. Gặp bác sĩ để được tư vấn về việc bỏ hút thuốc. Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc viên hoặc miếng dán cai thuốc lá để giúp quá trình này diễn ra dễ dàng hơn.

Bước 3: Hạn chế uống rượu

Nếu bạn là người thường xuyên uống rượu và thường xuyên bị mụn trứng cá dạng bọc, hãy hạn chế uống rượu. Nói chung, đàn ông không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày. Phụ nữ nên hạn chế uống 1 ly.

Bước 4: Giảm căng thẳng

Căng thẳng hay stress có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá trên da, đặc biệt là đối với nam giới. Mặc dù stress rất khó kiểm soát, nhưng bạn có thể thử kết hợp một số kỹ thuật thư giãn để kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Tập thể dục có thể làm giảm stress. Nếu không biết phải làm gì, hãy đi bộ hoặc thư giãn.

Thiền có thể giúp mang lại cảm giác bình yên trong cuộc sống. Nếu bạn bận rộn, hãy tập thiền 5 phút tại nơi làm việc, trường học hoặc trong giờ nghỉ trưa. Nếu bạn cảm thấy bản thân trở nên quá tải, hãy tạm dừng và hít thở sâu trong 10 giây. Đảm bảo ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn, từ đó gây ra nhiều mụn hơn.

Trình tự 4: Giảm sẹo mụn trứng cá

Bước 1: Xác định bất kỳ vết sẹo nào còn sót lại sau mụn

Sẹo phổ biến hơn ở mụn trứng cá dạng bọc vì sự nhiễm trùng làm các collagen trong mô da bị tổn thương sâu hơn. Phương pháp điều trị sẹo tốt nhất tùy thuộc vào loại sẹo bạn gặp phải. Các loại này bao gồm:

Sẹo lồi (hypertrophic scars) là các vết sẹo phì đại nhô lên khỏi da. Chúng có thể được điều trị bằng kem thuốc bôi.

Sẹo lõm (atrophic scars) là sẹo teo lại lõm xuống nhưng chủ yếu nông. Chúng có thể được điều trị bằng phương pháp thay da sinh học (peel da hóa học), liệu pháp mài mòn da (dermabrasion) hoặc điều trị bằng laser.

Sẹo rỗ chân vuông (boxcar-shaped scars) là vết sẹo lõm nông và rộng với các cạnh lởm chởm. Chúng có thể được điều trị bằng laser, liệu pháp mài mòn da (dermabrasion) hoặc cắt bỏ (phẫu thuật).

Sẹo rỗ chân đá nhọn (Ice pick-shaped scars) là các vết sẹo hẹp và sâu. Có thể được điều trị bằng laser, liệu pháp mài mòn da (dermabrasion) và phẫu thuật cắt bỏ là những phương pháp điều trị hiệu quả.

Bước 2: Bôi kem cortisone để giảm viêm ở các vết sẹo lồi hay sẹo sưng to

Mỗi ngày một lần, bội nhẹ kem lên bất kỳ vết sẹo mụn nào đang bị sưng đỏ. Kem bôi cortisone có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo. Và điều trị tốt nhất trên các vết sẹo đỏ, sưng và lồi lên.

Bước 3: Bôi kem làm mờ sẹo lên các vết sẹo mụn để giúp giảm sự xuất hiện của chúng trên da

Có nhiều loại kem có thể giúp làm mờ và giảm sự xuất hiện của sẹo sau mụn. Chúng thường chứa các thành phần như: Hydroquinone, Axit kojic, Arbutin hoặc chiết xuất cam thảo. Bạn có thể mua những loại kem này tại các hiệu thuốc, cửa hàng làm đẹp và cửa hàng tạp hóa. Bôi các loại kem này một hoặc hai lần một ngày lên vết sẹo mụn. Cách này hiệu quả nhất đối với những vết sẹo lồi hoặc đỏ.

Bước 4: Tẩy da hóa học tại các phòng khám da liễu hoặc spa

Thay da sinh học hay tẩy da hóa học sử dụng công thức axit mạnh để loại bỏ lớp tế bào da chết trên cùng và làm tăng sinh các tế bào da mới, từ đo giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo. Phương pháp này mang lại hiệu quả ấn tượng trong một thời gian ngắn.

Bác sĩ sẽ thoa một dung dịch có tính axit lên mặt để thực hiện phương pháp này. Các chất hóa học dùng để tẩy da chết bao gồm: Axit glycolic, Axit salicylic và Axit trichloroacetic (TCA). Luôn thoa kem chống nắng sau khi tẩy da chết, vì da của bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể cảm thấy bỏng rát hoặc kích ứng trong quá trình tẩy da chết. Nếu cảm thấy châm chích quá nhiều hãy nói với bác sĩ da liễu của bạn. Các chất hóa học dùng để tẩy da chết có nồng độ mạnh hơn có thể gây bong tróc, mẩn đỏ hoặc sưng tấy sau khi thực hiện.

Bác sĩ da liễu sẽ kê cho bạn loại kem dưỡng da phù hợp để giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Việc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết yếu hơn có thể được thực hiện tại nhà, nhưng hãy cẩn thận. Hãy hỏi bác sĩ da liễu để được tư vấn trước khi thử tẩy da chết da hóa học tại nhà.

Bước 5: Đến spa hoặc bác sĩ da liễu để thực hiện liệu pháp mài mòn da (dermabrasion)

Liệu pháp mài mòn da giúp làm bong tróc các lớp da trên cùng bằng một thiết bị mài chuyên dụng. Các vết thâm trên bề mặt da thường được loại bỏ hoàn toàn và các vết sẹo sâu hơn cũng được giảm thiểu khi thực hiện phương pháp này. Liệu pháp mài mòn da có thể gây ra những thay đổi về sắc tố da đối với những người có làn da sẫm màu.

Đối với một liệu pháp ít khắc nghiệt hơn, hãy thử liệu pháp mài da vi điểm (microdermabrasion). Bác sĩ da liễu sẽ thoa các tinh thể cực nhỏ lên lớp da trên cùng và mài sạch chúng cùng với các tế bào da chết. Kết quả thường ít rõ rệt hơn so với liệu pháp mài mòn da.

Bước 6: Điều trị bằng laser để loại bỏ các vết sẹo sâu

Tia laser phá vỡ lớp ngoài của da (biểu bì) và làm lớp da ngay bên dưới nó nổi lên. Khi da lành, sẹo cũng sẽ lành lại. Đôi khi, cần ứng dụng nhiều phương pháp điều trị bằng laser để giảm bớt sẹo mụn trên da.

Bước 7: Phẫu thuật để giải quyết các vết sẹo và tổn thương lớn

Những dạng phẫu thuật này thường không xâm lấn. Bác sĩ có thể loại bỏ vết sẹo bằng một vết cắt và thay thế bằng khâu hoặc ghép da. Ngoài ra, họ có thể sử dụng kim để làm giãn các sợi cơ dưới da.

Tác giả: Sarah Gehrke. Biên dịch: Huyền Trân.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Sarah Gehrke, RN, MS

Bài viết này được viết bởi Sarah Gehrke, RN, MS dựa trên các cơ sở t tế. Sarah Gehrke là một y tá và chuyên viên massage trị liệu đã được cấp phép ở Texas. Sarah có hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và thực hành liệu pháp trích máu tĩnh mạch (phlebotomy) và truyền tĩnh mạch (intravenous) (IV) sử dụng hỗ trợ vật lý, tâm lý và cảm xúc. Cô đã nhận được Giấy phép massage trị liệu từ Viện Amarillo Massage Therapy Institute vào năm 2008 và bằng thạc sĩ điều dưỡng của Đại học Phoenix năm 2013.