5 cách chăm sóc da mặt trắng đều màu

Da khô, không đều màu có thể khiến bạn khó chịu. May mắn thay, có rất nhiều sản phẩm tự nhiên, nhẹ nhàng có sẵn để làm dịu làn da đang gặp vấn đề của bạn! Kết hợp một số liệu pháp chăm sóc da với các nguyên liệu có sẵn trong nhà hoặc thử một sản phẩm da liễu với các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như lột da bằng enzyme. Mặc dù có nhiều biện pháp tự nhiên an toàn cho da của bạn, nhưng bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bị kích ứng hoặc không đạt được kết quả như mong muốn.

Những điều bạn nên biết

Làm mịn da của bạn với mật ong và bột yến mạch hoặc sữa rửa mặt trên một miếng mút mềm (nhưng không bao giờ sử dụng chất tẩy rửa có tính ăn mòn) và sau đó, tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm. Để giúp chống lại vết đỏ và vết thâm, hãy sử dụng vitamin C, tinh dầu và mặt nạ. Hoặc, tiếp nhận một phương pháp điều trị chuyên nghiệp, chẳng hạn như lột da bằng Enzym, kem Ceramide hoặc lột da bằng Axit alpha hydroxy.

Cách 1: Làm mịn làn da của bạn.

Bước 1: Làm hỗn hợp tẩy da chết nhẹ nhàng với mật ong và bột yến mạch.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và kích ứng. Bột yến mạch có thể làm dịu kích ứng và giảm thiểu mẩn đỏ, đồng thời nhẹ nhàng loại bỏ da chết. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này có thể làm mịn làn da một cách bất ngờ! Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cơ bản bằng mật ong và bột yến mạch, trộn khoảng 1 thìa (15 mL) mật ong nguyên chất với 1 thìa (khoảng 6 gam) bột yến mạch xay.

Dùng ngón tay thoa đều nhẹ nhàng lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Nếu thích, bạn có thể thêm các loại tinh dầu làm dịu da khác, chẳng hạn như dầu hoa cúc, bạc hà, cây trà hoặc quế. Luôn luôn pha loãng tinh dầu, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu jojoba.

Bước 2: Dùng bàn chải mềm hoặc miếng mút nhẹ nhàng chà xát lên da.

Làm ẩm miếng mút hoặc bàn chải mềm với sữa rửa mặt yêu thích của bạn và sử dụng nó một hoặc hai lần mỗi ngày để nhẹ nhàng chà sạch bụi bẩn và da chết. Sử dụng chuyển động tròn, nhỏ và vuốt nhẹ để tránh gây kích ứng da. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn mịn màng, đều màu và sáng khỏe! Bạn có thể mua miếng mút hoặc bàn chải tẩy tế bào chết tại cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp hoặc đặt hàng trực tuyến.

Mẹo: Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, vì chúng có xu hướng nhẹ nhàng hơn trên da của bạn so với tẩy da chết cơ học (những loại cần sử dụng động tác chà). Nếu bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết cơ học như miếng bọt biển konjac, hãy lau mặt nhẹ nhàng mà không cần chà mạnh hoặc ấn mạnh.

Bước 3: Dùng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết cho da.

Tẩy da chết nhẹ nhàng rất tốt để làm mịn vẻ ngoài của làn da. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có thể làm cho da bị khô, dẫn đến thô ráp và kích ứng hơn. Để tránh tình trạng này, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên da ngay sau khi tẩy tế bào chết. Chọn kem dưỡng ẩm không chứa thuốc nhuộm và nước hoa có thể gây kích ứng da của bạn. Dưỡng ẩm có lợi ích bổ sung là ngăn da của bạn sản xuất quá nhiều dầu, có nghĩa là bạn sẽ ít bị nổi mụn hơn!

Bước 4: Tránh sử dụng thường xuyên các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc chất tẩy rửa có tính ăn mòn mạnh.

Việc điều trị tẩy tế bào chết chuyên sâu không thường xuyên có thể giúp làm mịn da và làm cho da dễ dàng hấp thụ kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác. Tuy nhiên, thường xuyên chà mặt bằng sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh, chẳng hạn như quả óc chó hoặc quả mơ, cuối cùng sẽ làm tổn thương da và khiến da dễ bị khô và viêm hơn.

Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn và sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nhẹ cho quy trình chăm sóc da tại nhà. Nếu bạn muốn thử một liệu pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu, chẳng hạn như mài da vi điểm, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể đưa ra các khuyến nghị về cách sử dụng các loại phương pháp điều trị này một cách an toàn.

Cách 2: Điều trị vết đỏ và vết thâm.

Bước 1: Thoa serum vitamin C.

Có thể bạn đã nghe nói rằng vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhưng bạn có biết rằng nó cũng giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời không? Vitamin C cũng có thể làm sáng da và giảm các vết thâm nám. Thoa một ít serum vitamin C trước khi bạn ra ngoài vào ban ngày để giúp làm đều màu da đồng thời bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể mua serum và kem vitamin C trực tuyến hoặc từ các cửa hàng cung cấp mỹ phẩm. Mẹo: Nước chanh rất giàu vitamin C, có thể là một phần lý do khiến nước chanh hoạt động như một chất làm sáng da. Tuy nhiên, hãy hết sức thận trọng khi thoa nước chanh lên da, vì nó có thể gây kích ứng.

Bước 2: Sử dụng các sản phẩm có tinh dầu để chống lại chứng viêm và vi khuẩn.

Ngoài việc có mùi thơm, nhiều loại tinh dầu còn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Điều này có nghĩa là chúng rất tốt để giảm mụn và kích ứng, hoặc những tình trạng có thể dẫn đến làn da không đều màu. Trộn 2 - 3 giọt tinh dầu với 1 thìa cà phê (4,9 mL) dầu dẫn nhẹ nhàng, như dầu jojoba hoặc dầu ô liu, hoặc kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.

Làm mịn một lượng nhỏ hỗn hợp trên bất kỳ vùng da nào có vấn đề. Một số loại tinh dầu có thể giúp làm dịu da của bạn bao gồm: Cây chè; Tầm xuân; Hoa cúc; Cây phỉ; Chanh myrtle; Bạc hà; Hoa oải hương; Trầm hương; Hạt đen.

Bước 3: Thử mặt nạ cân bằng da.

Mặt nạ được thiết kế để cung cấp một hỗn hợp mạnh mẽ các chất dưỡng ẩm, chất dinh dưỡng và các thành phần có lợi khác cho làn da của bạn. Mặt nạ cho phép các thành phần này thấm sâu hơn vào da và lưu lại lâu hơn so với kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm thông thường. Hãy tự thưởng cho mình một liệu pháp đắp mặt nạ thư giãn tại nhà hoặc ở spa yêu thích của bạn.

Tìm kiếm một loại mặt nạ làm dịu hoặc cân bằng da để giúp giảm thiểu tình trạng không đều màu và các vết thâm. Sử dụng loại mặt nạ bao gồm các thành phần như: Axit alpha hydroxy; Chất chống oxy hóa (chẳng hạn như vitamin C hoặc E); Niacinamide; Axit kojic; Đậu nành; Rễ cây cam thảo.

Cách 3: Sử dụng các phương pháp điều trị da liễu tự nhiên.

Bước 1: Loại bỏ các vết sần và sưng tấy bằng phương pháp lột da enzyme.

Lột da enzyme là một dạng tẩy da chết hóa học tự nhiên, nhẹ nhàng. Sử dụng phương pháp lột da enzyme hai lần một ngày để giúp làn da của bạn mịn màng hơn, giảm vết thâm và tác hại của ánh nắng mặt trời. Đắp lớp sản phẩm lột da lên mặt bằng cọ quạt, tập trung vào bất kỳ vùng da nào có vấn đề.

Ngồi trong phòng tắm với vòi sen nước nóng để xông hơi mặt trong 7 - 10 phút, sau đó nhẹ nhàng lau sạch lớp sản phẩm bằng khăn ẩm sạch. Ấn một chiếc khăn hoặc vải đã được làm ẩm bằng nước ấm lên da để loại bỏ cặn bẩn. Loại lột da này ít gây kích ứng hơn so với các hình thức tẩy da chết hóa học khác, chẳng hạn như miếng lột da bằng axit glycolic.

Lột da enzyme có thể được làm từ enzyme có nguồn gốc thực vật hoặc động vật. Ví dụ, một số được làm từ trứng cá hồi (trứng cá), trong khi một số khác được sản xuất từ trái cây, chẳng hạn như đu đủ, dứa hoặc bí ngô. Bạn có thể mua sản phẩm lột da enzyme trực tuyến hoặc từ cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp, hoặc chọn liệu pháp này tại spa.

Bước 2: Hãy thử một loại lột da bằng Axit alpha hydroxy để tẩy da chết mạnh hơn một chút.

Axit alpha hydroxy (AHA) được tìm thấy tự nhiên trong thực vật (chẳng hạn như mía và trái cây có tính axit) và các sản phẩm động vật (như sữa). Sử dụng lột da bằng axit để giảm sự xuất hiện của sẹo, mụn trứng cá, đốm đồi mồi hoặc các vấn đều làm đổi màu da khác. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ da chết hoặc da sần sùi.

Hãy làm theo hướng dẫn trên nhãn một cách cẩn thận nếu bạn chọn sử dụng phương pháp lột da của riêng mình hoặc đến spa để được thực hiện một cách chuyên nghiệp. Một số AHA phổ biến bao gồm axit glycolic (làm từ mía), axit lactic (làm từ sữa chua) và axit citric (có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt).

Những loại sản phẩm lột da này có tác dụng làm mịn và làm đều màu da, nhưng chúng cũng có thể gây kích ứng ở một số người. Bạn có thể cần chuyển sang hình thức tẩy da chết nhẹ nhàng hơn hoặc sử dụng sản phẩm có nồng độ axit thấp hơn nếu bạn bị mẩn đỏ, bỏng rát hoặc sưng tấy. Bạn có thể mua sản phẩm lột da của riêng mình trực tuyến hoặc từ một cửa hàng cung cấp mỹ phẩm.

Bước 3: Giảm mẩn đỏ với các loại kem chứa Ceramide.

Ceramides là lipid (chất béo) xuất hiện tự nhiên trong da của bạn. Kem dưỡng da chứa ceramide có thể giúp giảm mẩn đỏ và khô da, mang lại làn da đều màu hơn. Thoa kem ceramide thường xuyên theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc theo lời khuyên của bác sĩ da liễu. Hãy tìm các loại kem có chứa Niacinamide (vitamin B3) cũng như ceramides để có thêm tác dụng làm dịu da! Lưu ý không tẩy tế bào chết quá nhiều trong khi sử dụng kem chứa ceramide, vì sự kết hợp này có thể dẫn đến tăng kích ứng.

Cách 4: Ngăn ngừa tổn thương da.

Bước 1: Rửa sạch da của bạn một hoặc hai lần một ngày.

Rửa mặt (và các vùng da khác trên cơ thể) để có thể loại bỏ vi khuẩn, dầu và bụi bẩn, mang lại làn da khỏe mạnh và đều màu hơn. Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt không chứa cồn và nước ấm, dùng tay hoặc khăn lau nhẹ. Khi bạn hoàn tất, hãy rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước mát và thấm khô da bằng khăn sạch.

Tránh chà mặt bằng khăn mặt, vì điều này có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng đầu ngón tay của bạn. Rửa da quá thường xuyên có thể làm da bị khô hoặc kích ứng, vì vậy chỉ nên rửa không quá hai lần một ngày hoặc sau khi bạn đổ nhiều mồ hôi.

Bước 2: Dưỡng ẩm mỗi khi bạn làm sạch da.

Giữ độ ẩm và giữ cho da của bạn không bị khô hoặc bị kích ứng bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ không chứa thuốc nhuộm và nước hoa, đồng thời chọn sản phẩm được dán nhãn "không gây mụn" (nghĩa là sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn có làn da rất khô, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm gốc dầu. Đối với da dầu, hãy sử dụng sản phẩm gì đó nhẹ hơn để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Bước 3: Mặc áo chống nắng và quần áo bảo vệ để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời.

Mặc dù bạn nên ra ngoài và tận hưởng ánh nắng mặt trời mỗi ngày, nhưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây lão hóa sớm và sạm màu da. Bảo vệ làn da của bạn bằng cách thoa kem chống nắng với SPF (chỉ số chống nắng) từ 30 trở lên quanh năm.

Thêm một lớp bảo vệ bổ sung bằng cách đội mũ rộng vành và đeo kính râm để che nắng cho khuôn mặt của bạn. Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời ngay cả khi bên ngoài trời lạnh, nhiều mây hoặc tuyết. Chỉ vì trời râm mát hoặc không nhìn thấy mặt trời không có nghĩa là tia UV không thể gây hại cho làn da của bạn!

Bước 4: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ.

Các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt gây kích ứng da hoặc bít lỗ chân lông có thể gây ra mụn, sạm màu và bong tróc da. Tránh bất cứ thứ gì khiến da bạn bị châm chích hoặc bỏng khi bạn sử dụng. Rượu, thuốc nhuộm và nước hoa là những thủ phạm phổ biến gây kích ứng da. Tẩy da chết bằng hóa chất khắc nghiệt cũng có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn "dành cho da nhạy cảm".

Bước 5: Tránh chạm da hoặc nặn mụn.

Nếu bạn có khuyết điểm, mụn nhọt hoặc da bong tróc, hãy để chúng lành tự nhiên. Mặc dù rất hấp dẫn để nặn hoặc chọt vào những khuyết điểm khó chịu này, nhưng việc tác động mạnh lên da của bạn có thể làm tăng kích ứng và viêm, do đó có thể khiến da bạn hình thành sẹo hoặc đốm đen.

Nếu bạn không thể cưỡng lại cảm giác muốn chạm vào da, hãy tự làm khó bản thân hơn bằng cách cắt ngắn móng tay và giữ cho đôi tay luôn bận rộn. Ví dụ, bạn có thể chơi đùa với một quả bóng giúp giảm căng thẳng hoặc đất sét Silly Putty nếu bạn cảm thấy muốn chạm vào làn da của mình.

Bước 6: Chọn các giải pháp thay thế để tẩy lông.

Waxing có thể làm viêm da của bạn và gây ra vết đỏ hoặc vết thâm. Để ngăn chặn điều này, hãy thử các phương pháp tẩy lông thay thế nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn như: Cạo lông; Kem tẩy lông; Tẩy lông bằng laser.

Cách 5: Biết khi nào cần tìm kiếm sự hỗ trợ y tế.

Bước 1: Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên.

Thường sẽ khá an toàn khi bạn sử dụng các phương pháp điều trị da tự nhiên hoặc tự chế. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Chúng có thể gây kích ứng da của bạn, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng. Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị tự nhiên bổ sung.

Bước 2: Điều trị y tế nếu da của bạn phản ứng với các phương pháp trên.

Một số thành phần tự nhiên có thể gây kích ứng da, gây mẩn đỏ, viêm và ngứa. Bạn thậm chí có thể phát ban. Nếu điều này xảy ra, hãy đến gặp bác sĩ để tìm hiểu xem bạn có cần điều trị y tế hay không. Ngừng sử dụng các phương pháp điều trị gây ra phản ứng trên da của bạn.

Bước 3: Đến gặp bác sĩ da liễu các phương pháp điều trị trước đó không mang lại hiệu quả.

Mặc dù các phương pháp điều trị tự nhiên thường mang lại hiệu quả tốt nhưng chúng thậm chí có thể không làm đều màu da của bạn. Nếu bạn đã sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên nhưng vẫn thấy da không đều màu, hãy nhờ bác sĩ của mình giới thiệu đến bác sĩ da liễu để tìm hiểu về các lựa chọn điều trị khác. Bác sĩ da liễu của bạn có thể cho bạn biết về các phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn phục hồi.

Bước 4: Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có nốt ruồi hoặc nốt ruồi sẫm màu đang phát triển.

Mặc dù bạn không cần phải lo lắng, nhưng các đốm đen trên da đôi khi có thể là biểu hiện của ung thư da. Bạn không cần phải lo lắng trừ khi nốt ruồi của bạn tối hoặc đổi màu, có đường viền không đều, ngày càng lớn hơn hoặc có hình dạng không đối xứng. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy mẩn đỏ, ngứa, đau và chảy máu. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang gặp các triệu chứng này. Bác sĩ sẽ khám tại chỗ và có thể làm sinh thiết da để chẩn đoán.

Tác giả: Lisa Bryant. Biên dịch: Bích Ngọc.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Lisa Bryant

Bài viết này được đồng tác giả bởi Lisa Bryant. Tiến sĩ Lisa Bryant là Bác sĩ điều trị bệnh tự nhiên được cấp phép và là chuyên gia y học tự nhiên có trụ sở tại Portland, Oregon. Cô lấy bằng Tiến sĩ Y học Tự nhiên tại Đại học Y học Tự nhiên Quốc gia ở Portland, Oregon và hoàn thành nội trú tại Viện Y học Gia đình Dưỡng sinh ở đó vào năm 2014.