13 bước làm mụn bọc mụn mủ nhanh xẹp

Bạn thiếu tự tin khi một nốt mụn lớn ngang nhiên mọc ở giữa mặt, đặc biệt là sắp đến ngày trọng đại hoặc sự kiện quan trọng. Mặc dù ngăn ngừa là biện pháp khắc phục tốt nhất cho mụn trứng cá, nhưng nếu bạn lỡ gặp phải tình trạng éo le này, vẫn sẽ có rất nhiều cách để thu nhỏ nốt mụn đó một cách nhanh chóng. Từ phương pháp điều trị tại nhà đến can thiệp y tế, bạn đều có nhiều phương án để lựa chọn. Chỉ cần nhớ không thử tất cả các phương pháp cùng một lúc: kết hợp nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá khác nhau có thể dẫn đến kích ứng da và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Trình tự 1: Thu nhỏ mụn bằng các biện pháp chữa trị tại nhà

Bước 1: Chườm đá lạnh lên mụn

Đá lạnh giúp giảm sưng tấy và mẩn đỏ hiệu quả cho các nốt mụn viêm, việc chườm đá lạnh lên mụn trong một đến hai phút có thể giúp giảm đỏ và thu nhỏ nốt mụn nhanh chóng. Đá lạnh cũng đặc biệt hữu ích trong việc thu nhỏ các nốt mụn nang nằm sâu dưới da.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận: chườm đá trực tiếp lên da có thể gây tổn thương, đặc biệt là vùng da mặt. Luôn bọc đá lạnh bằng khăn mỏng sạch hoặc khăn giấy nhà bếp (paper towel) và không thực hiện chườm đá lạnh lâu hơn hai phút. Bọc một viên đá lạnh vào một chiếc khăn mỏng hoặc khăn giấy nhà bếp (paper towel).

Chườm viên đá lạnh đã được bọc trực tiếp lên các nốt mụn và giữ trong một đến hai phút. Lấy đá lạnh ra và đợi năm phút, sau đó lặp lại quy trình chườm đá lạnh thêm một lần nữa. Đá lạnh có thể làm vùng da mụn đỏ lên sau khi thực hiện chườm lạnh, tuy nhiên sau đó các vết đỏ này sẽ mờ đi rất nhanh.

Bước 2: Đắp nha đam lên nốt mụn

Nha đam hay lô hội có chứa các thành phần chống viêm có thể làm giảm kích thước các nôt mụn. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng gel nha đam trực tiếp từ nhánh cây tươi hoặc mua gel nha đam nguyên chất tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe tại địa phương. Mặc dù một số nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng nha đam để trị mụn, nhưng vẫn cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để xác định xem liệu nó có thật sự hiệu quả hay không.

Bước 3: Làm hỗn hợp điều trị với chanh và bạc hà

Phương pháp điều trị tại nhà này đã được một bác sĩ da liễu ở New York khuyên dùng: cho một nắm lá bạc hà tươi và 1 thìa nước cốt chanh vào máy xay thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, và bắt đầu xay nhuyễn. Bôi hỗn hợp lên các nốt mụn và để trong 15 phút rồi rửa sạch lại. Lặp lại hai lần mỗi ngày cho đến khi chữa khỏi mụn.

Mặc dù một số nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng chanh và bạc hà trong việc điều trị mụn nhưng vẫn cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để xác định xem liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không. Các thành phần hoạt tính trong bạc hà giúp giảm viêm và tấy đỏ, đồng thời axit trong nước chanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Bước 4: Làm se đầu mụn bằng trà xanh

Trà xanh lạnh bao gồm một số thành phần chống viêm có thể giúp làm dịu mụn và thu nhỏ kích thước của mụn. Nhúng khăn sạch hoặc bông gòn vào nước trà xanh đã được ướp lạnh. Vắt một chút và đắp lên mụn trong một đến hai phút. Lặp lại quá trình này bốn hoặc năm lần cho mỗi lúc thực hiện.

Mặc dù một số nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng trà xanh trong điều trị mụn nhưng cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để xác định xem liệu nó có hiệu quả hay không. Bạn cũng có thể đắp túi trà xanh đã dùng để ủ trà rồi cho vào tủ lạnh đắp trực tiếp lên da.

Bước 5: Hãy thử làm hỗn hợp baking soda (muối nở) và nước

Baking soda hấp thụ dầu và khi bôi lên mụn có thể làm giảm kích thước của nốt mụn. Rửa mặt sạch và sau đó trộn khoảng 2 muỗng canh (30 mL) baking soda với một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Đắp hỗn hợp lên các nốt mụn và giữ nguyên trong 10 đến 15 phút, cho đến khi hỗn hợp này khô lại. Cuối cùng rửa sạch lại. Baking soda có thể làm khô và gây kích ứng da quá mức, vì vậy đừng để quá 15 phút và chỉ sử dụng phương pháp điều trị này vài ngày một lần.

Bước 6: Tránh các biện pháp điều trị tại nhà kỳ quặc

Một số phương pháp điều trị mụn tại nhà phổ biến như bôi kem đánh răng và thậm chí cả nước tiểu đều không hiệu quả và tệ nhất là có thể gây kích ứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm. Hãy áp dụng các phương pháp điều trị đã được kiểm chứng về mặt y tế để điều trị mụn và tránh làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Trình tự 2: Thu nhỏ mụn với các sản phẩm điều trị được bán trên thị trường

Bước 1: Sử dụng thuốc điều trị mụn không kê đơn

Có rất nhiều sản phẩm điều trị mụn trên thị trường có công dụng nhanh chóng để làm thu nhỏ và chữa khỏi mụn. Các thành phần điều trị phổ biến nhất là benzoyl peroxide và axit salicylic. Lưu huỳnh thường chỉ được tìm thấy trong các sản phẩm cao cấp hơn được bán tại các cửa hàng chuyên bán lẻ mỹ phẩm.

Tuy nhiên ngày càng có nhiều sản phẩm hơn trên thị trường được bán rộng rãi tại nhiều cửa hàng khác nhau. Đọc kỹ nhãn để tìm thành phần điều trị mụn trong công thức sản phẩm. Không kết hợp các sản phẩm có phương pháp điều trị mụn khác nhau cùng một lúc hoặc liên tiếp một cách nhanh chóng, nếu không sẽ có nguy cơ gây kích ứng da nghiêm trọng.

Bước 2: Sử dụng mặt nạ đất sét để thu nhỏ các nốt mụn

Mặt nạ đất sét là một phương pháp truyền thống trong điều trị các loại mụn trứng cá và giúp giảm kích thước mụn nhanh chóng. Đất sét hoạt động chủ yếu bằng cách hút dầu thừa trên da và làm khô mụn, ngoài ra các thành phần bổ sung có thể có tác dụng trị mụn sâu hơn. Để có kết quả tối ưu, hãy tìm loại mặt nạ có chứa đất sét bentonit và lưu huỳnh.

Đắp mặt nạ theo chỉ dẫn trên nhãn cho toàn bộ khuôn mặt hoặc chỉ riêng cho vùng da mụn. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ điều trị hoặc bác sĩ da liễu của bạn trước khi thử các sản phẩm này. Lạm dụng sử dụng mặt nạ đất sét thường xuyên có thể khiến da bị khô hơn. Hầu hết các loại mặt nạ chỉ nên sử dụng một lần mỗi tuần.

Một số người thích tự làm mặt nạ đất sét để có thể tránh các chất phụ gia không cần thiết hoặc có hại, và tùy chỉnh được công thức theo ý muốn. Hầu hết các công thức đều cần đến bột đất sét bentonit và thêm các thành phần trị mụn trứng cá khác như mật ong, tinh dầu tràm trà và bột yến mạch.

Bước 3: Giảm mẩn đỏ bằng thuốc nhỏ mắt

Phương pháp điều trị này nghe có vẻ kỳ quặc, tuy nhiên nhiều người mẫu và tín đồ thời trang đồng tình với quan điểm này, và các bác sĩ da liễu cũng cho rằng phương pháp này cũng thật sự có thể hữu ích cho da mụn. Các loại thuốc nhỏ mắt được sử dụng trong điều trị mắt đỏ, chẳng hạn như Visine, cũng có thể làm giảm mẩn đỏ của mụn bằng cách co thắt các mạch máu ở vùng da mụn.

Các loại thuốc nhỏ mắt này sẽ không làm nhỏ mụn hoặc giúp chữa khỏi mụn, nhưng có thể giảm mẩn đỏ tạo cảm giác các nốt mụn mờ đi tạm thời trong vài giờ. Nhỏ một vài giọt thuốc nhỏ mắt trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng và nhẹ nhàng thoa vào. Để các giọt thuốc khô hoàn toàn trước khi đánh kem che khuyết điểm hoặc makeup.

Bước 4: Bôi thuốc Hydrocortisone cream lên mụn

Thành phần steroid trong các loại thuốc bôi này cũng giống như loại dùng tiêm vào mụn để làm thu nhỏ mụn tại các phòng khám bác sĩ da liễu. Chấm một lượng nhỏ lên nốt mụn và xoa nhẹ. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bôi Hydrocortisone lên mặt. Lạm dụng quá nhiều thuốc bôi steroid có thể làm mỏng da, vì vậy nên hạn chế dùng các sản phẩm này.

Trình tự 3: Tìm kiếm phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp

Bước 1: Lên lịch tư vấn với bác sĩ da liễu

Đây là một chiến lược dài hạn để kiểm soát tình trạng mụn trên da; việc bắt đầu tư vấn điều trị mụn từ bác sĩ da liễu sẽ giúp bác sĩ da liễu hiểu về làn da của bạn, đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp và thiết lập mối quan hệ lâu dài, có thể dễ dàng đưa ra các biện pháp hỗ trợ nhanh chóng khi bị mụn trong tương lai.

Sau khi bạn mô tả về tình trạng bùng phát mụn, bác sĩ sẽ kiểm tra da của bạn, đưa ra các tư vấn và lời khuyên về cách thức chăm sóc da và có thể đưa ra một liệu trình điều trị bao gồm các sản phẩm làm sạch, các sản phẩm điều trị hàng ngày và các sản phẩm điều trị mụn tại chỗ được thiết kế đặc biệt để điều trị các vấn đề mụn mà bạn đang mắc phải.

Bước 2: Tiêm cortisone

Cách nhanh nhất để thu nhỏ mụn là đến gặp bác sĩ da liễu để được tiêm steroid vào vị trí các nốt mụn. Những loại thuốc tiêm này có thể làm giảm nhanh chóng hầu hết các nốt mụn, nhưng khá tốn chi phí và thường có giá lên tới 100 đô la Mỹ.

Phương pháp điều trị này cũng không nên được sử dụng thường xuyên; tuy nhiên, đối với những dịp đặc biệt, như đám cưới hoặc sự kiện, tiêm cortisone có thể là giải pháp tốt nhất mà bạn cần. Tiêm steroid để điều trị mụn nên được xem là phương án cuối cùng. Vì việc tiêm steroid nhiều lần có thể làm mỏng da và dẫn đến sẹo.

Bước 3: Thử xem xét điều trị da liễu bằng laser

Điều trị da liễu bằng laser là một lĩnh vực đang phát triển nhanh chóng, và có một số phương pháp điều trị mới bằng laser và ánh sáng được cho là có thể làm dịu mụn trứng cá và làm giảm nhanh chóng sự xuất hiện của tình trạng mụn trứng cá.

Tìm một phòng khám da liễu laser có uy tín tại địa phương và yêu cầu tư vấn. Mặc dù một số nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng liệu pháp laser và các liệu pháp ánh sáng khác để trị mụn trứng cá, nhưng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác định xem liệu phương pháp có thực sự hiệu quả hay không.

Tác giả: Paul Friedman. Biên dịch: Huyền Trân.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Paul Friedman, MD

Bài viết này được đồng tác giả bởi Paul Friedman, MD. Dr. Paul Friedman là một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận chuyên về laser và phẫu thuật da liễu và mỹ phẩm da liễu. Tiến sĩ Friedman là giám đốc trung tâm Dermatology & Laser Surgery ở Houston, Texas và thực hành tại trung tâm Laser & Skin Surgery ở New York.

Dr. Friedman là trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học Y khoa Texas, khoa da liễu, và là phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Weill Cornell, Bệnh viện Houston Methodist. Dr. Friedman đã hoàn thành nội trú da liễu của mình tại Đại học Y New York, nơi ông là bác sĩ chính và hai lần được trao giải Husik danh giá cho nghiên cứu của mình trong phẫu thuật da liễu.

Dr. Friedman đã hoàn thành nghiên cứu sinh tại trung tâm Laser & Skin Surgery ở New York và là người nhận giải thưởng Young Investigator's Writing Competition Award của Hiệp hội phẫu thuật da liễu Hoa Kỳ. Được công nhận là bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực này, Dr. Friedman đã tham gia vào việc phát triển các hệ thống laser và kỹ thuật điều trị mới.