Cách rửa mặt sạch sâu lỗ chân lông

Nếu bạn muốn thư giãn với làn da đẹp mà không tốn quá nhiều tiền cho spa, bạn có thể tự làm spa tại nhà với những bước chăm sóc da đơn giản. Bạn có thể chọn mua các sản phẩm chuyên dụng hoặc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để tạo ra những công thức làm đẹp cho da. Bằng cách này, bạn sẽ có cảm giác như được hưởng thụ dịch vụ spa cao cấp ngay trong không gian riêng của mình.

Phần 1: Rửa mặt đúng cách

Bước 1: Một trong những bước quan trọng nhất để có làn da khỏe mạnh và đẹp là rửa mặt.

Bằng cách rửa mặt, bạn loại bỏ dầu thừa, kem chống nắng và các tạp chất khác trên bề mặt da. Điều này giúp cho da được sạch sẽ và thoáng khí, ngăn ngừa mụn trứng cá và viêm nhiễm. Hơn nữa, rửa mặt còn tạo điều kiện cho da hấp thu tốt hơn các thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa từ các sản phẩm chăm sóc da. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày: sáng và tối, dù bạn có sử dụng các bước dưỡng da khác hay không.

Bước 2: Vén tóc và cột gọn gàng

Để chuẩn bị cho việc chăm sóc da, bạn cần thực hiện các bước sau:

1. Vén tóc ra sau đầu và cột gọn gàng để không bị vướng vào mặt.
2. Rửa tay sạch sẽ và làm sạch lớp trang điểm trên da bằng nước ấm và sữa rửa mặt.
3. Sử dụng sản phẩm tẩy trang thông thường để làm sạch các loại mỹ phẩm trên da như kem nền, phấn má, son môi...
4. Lau khô da bằng khăn mềm và tiếp tục các bước chăm sóc da khác.

Bước 3: Để làm sạch da mặt, bạn có thể sử dụng các sản phẩm rửa mặt có sẵn trên thị trường.

Giá cả của các sản phẩm rửa mặt khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu và thành phần. Tuy nhiên, bạn không nên quan tâm quá nhiều đến giá tiền mà nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Một số nguyên tắc cơ bản khi chọn sản phẩm rửa mặt là: nếu da bạn dầu hoặc hỗn hợp, bạn nên chọn sản phẩm rửa mặt dạng gel hoặc bọt vì chúng có khả năng làm sạch sâu và kiểm soát bã nhờn.

Nếu da bạn thường hoặc khô, bạn nên chọn sản phẩm rửa mặt dạng kem vì chúng có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, nếu da bạn có xu hướng mụn, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm rửa mặt có chứa salicylic acid. Salicylic acid là một loại acid béo có nguồn gốc từ vỏ liễu, có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa viêm nhiễm trên da.

Bước 4: Tạo sữa rửa mặt tự nhiên bằng nguyên liệu dễ kiếm.

Bạn có thể chế biến sữa rửa mặt cho riêng mình bằng cách sử dụng một số nguyên liệu đơn giản như sau:

• Hòa tan 3 thìa canh nước táo tươi, 6 thìa canh sữa đặc và 2 thìa canh mật ong trong một bát nhỏ. Bạn có thể hâm nóng mật ong trong lò vi sóng khoảng 10 giây để dễ hòa tan hơn với các thành phần khác.
• Xay nhuyễn 1/2 thìa canh yến mạch với máy xay sinh tố cho đến khi được bột mịn. Sau đó, cho thêm 1 thìa canh hạt hạnh nhân vào và xay tiếp cho đến khi được bột nhuyễn. Cuối cùng, trộn thêm 1/4 thìa cà phê mật ong và 1/4 thìa sữa tươi vào hỗn hợp.

Bước 5: Sử dụng sản phẩm rửa mặt mong muốn hoặc tự chế.

Đầu tiên, làm sạch da mặt bằng nước ấm. Sau đó, thoa một lượng sản phẩm rửa mặt bằng hạt đậu nhỏ lên da và nhẹ nhàng massage theo hướng từ trong ra ngoài với các đường vòng tròn. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô da bằng khăn mềm. Không nên dùng lực quá mạnh để tránh làm da bị đỏ và kích thích.

Bước 6: Sử dụng các loại kem chống mụn để điều trị các nốt mụn trên da.

Bạn có thể chọn một trong những loại kem chống mụn có sẵn trên thị trường hoặc tại nhà. Một số thành phần chống mụn phổ biến là axit salicylic và benzoyl peroxide. Axit salicylic có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết, giúp ngăn ngừa và giảm thiểu mụn. Benzoyl peroxide có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm dịu các vết viêm do vi khuẩn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm kem chống mụn bằng cách dùng dầu tràm trà hoặc kem đánh răng để bôi lên vùng da bị mụn. Dầu tràm trà là một loại dầu có tính kháng khuẩn và kháng viêm, phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm vì không gây khô da hoặc kích ứng như benzoyl peroxide và axit salicylic.

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá nhiều kem chống mụn để tránh gây ra các tác dụng phụ như da ửng đỏ, khô và bong tróc. Bạn cần chọn loại kem chống mụn phù hợp với loại da của mình và chỉ sử dụng với lượng vừa đủ.

Phần 2: Tẩy da chết

Bước 1: Việc tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong chăm sóc da, đặc biệt là da mặt.

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp da sáng hơn và đều màu hơn, cải thiện kết cấu da và ngăn ngừa lão hóa da. Tẩy tế bào chết cũng giúp da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tẩy tế bào chết đúng cách và an toàn cho từng loại da. Nếu tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh, bạn có thể làm tổn thương da và gây kích ứng, viêm nhiễm hoặc khô da. Vì vậy, bạn cần lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình và thực hiện việc này một cách nhẹ nhàng và đều đặn.

Bước 2: Để chăm sóc da tốt hơn, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết thường xuyên.

Bạn có thể lựa chọn các loại sản phẩm có chứa các thành phần tẩy rửa như salicylic acid, hạt jojoba, cám gạo hoặc bột ngô. Những thành phần này sẽ giúp loại bỏ những lớp da già cỗi, bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh các sản phẩm có hạt quá sắc như: hạt mơ và vỏ sò vì chúng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc làm theo các công thức tự nhiên tại nhà.

Bước 3: Bạn có thể tự chế biến các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da một cách đơn giản và tiết kiệm với những nguyên liệu có sẵn tại nhà.

Dưới đây là một số công thức bạn có thể tham khảo:

Hỗn hợp chuối và đường: Chuối giàu vitamin E và C, giúp nuôi dưỡng và làm mềm da. Đường có tác dụng tẩy sạch các tế bào chết và bụi bẩn trên da. Bạn chỉ cần nghiền nát 1 quả chuối chín, trộn với 1/4 cốc đường cát trắng, 1/4 cốc đường nâu mịn, 1 thìa canh nước cốt chanh và 1/4 thìa cà phê vitamin E. Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Hỗn hợp dâu tây và sữa: Dâu tây chứa nhiều enzyme có khả năng phá vỡ các liên kết giữa các tế bào chết, giúp làm sạch và làm sáng da. Sữa có axit lactic giúp làm dịu và cân bằng độ pH của da. Bạn chỉ cần xay nhuyễn 6 quả dâu tây với 1/4 cốc sữa. Thoa hỗn hợp lên da và để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước.

Hỗn hợp yến mạch, mật ong và dầu ô liu: Yến mạch có tính kháng viêm và làm sạch da hiệu quả. Mật ong và dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm và bổ sung dinh dưỡng cho da. Bạn chỉ cần trộn 1 gói yến mạch nguyên chất với một ít nước để được hỗn hợp đặc. Sau đó, thêm 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê dầu ô liu vào yến mạch. Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa lại với nước.

Bước 4: Để làm sạch da mặt hiệu quả, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần.

Sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên da, làm da sáng mịn và khỏe mạnh hơn. Khi thoa sản phẩm lên da, bạn nên nhớ rằng không nên dùng lực quá mạnh. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng massage da theo hướng tròn để kích thích tuần hoàn máu và tăng độ đàn hồi của da. Nếu bạn làm quá sức, da có thể bị tổn thương, viêm nhiễm hoặc phát ban. Sau khi massage xong, bạn nên rửa mặt thật sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Bước 5: Để loại bỏ các tế bào chết trên môi, bạn nên sử dụng sản phẩm chuyên dụng cho vùng da này.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm tẩy tế bào chết môi bằng cách dùng bàn chải đánh răng nhẹ nhàng massage môi theo hình xoắn ốc hoặc pha đường với loại dầu bạn thích để tạo ra một hỗn hợp sánh mịn. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn nên thoa son dưỡng để giữ ẩm cho môi. Bạn cũng có thể tự chế son dưỡng môi tại nhà.

Phần 3: Xông hơi cho da mặt

Bước 1: Xông da mặt có tác dụng làm sạch da hiệu quả.

Khi xông da mặt, mồ hôi sẽ đẩy bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông, giúp loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen và các tạp chất khác. Đồng thời, hơi nước sẽ giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài và làm se khít lỗ chân lông.

Bước 2: Tạo hơi nước.

Bạn cần nước nóng để xông hơi, vì vậy hãy đun sôi một lượng nước vừa đủ. Sau đó, đổ nước vào một cái bát lớn hoặc chậu rửa trong nhà tắm. Để nước hạ nhiệt một chút trước khi xông để tránh bị bỏng. Nếu dùng bát, bạn nên chọn loại có khả năng chống nóng tốt.

Bước 3: Xông hơi cho da mặt.

Bạn cần chuẩn bị một bát nước sôi và một chiếc khăn. Sau đó, bạn cúi đầu xuống gần bát và để hơi nước tiếp xúc với da mặt trong khoảng từ 2 đến 5 phút. Bạn nên che đầu bằng khăn để tăng hiệu quả của hơi nước và giúp lỗ chân lông được giãn nở. Đây là một bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da.

Bước 4: Bổ sung thảo dược vào nước.

Để tăng hiệu quả của hơi nước, hãy cho một gói trà xanh túi lọc và cho trà vào nước. Ngoài ra, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu như oải hương để tăng thêm hiệu quả.

Phần 4: Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Bước 1: Đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da.

Mặt nạ giúp loại bỏ các tạp chất và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, làm sáng và mịn da. Ngoài ra, mặt nạ còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng mướt và khỏe mạnh. Bạn nên đắp mặt nạ ít nhất một lần một tuần để duy trì làn da tươi trẻ.

Bước 2: Để chăm sóc da mặt hiệu quả, bạn cần chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da của mình.

Bạn có thể tham khảo những gợi ý sau đây:

• Nếu da bạn có nhiều dầu hoặc bị mụn trứng cá, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ có chứa đất sét hoặc lưu huỳnh. Những thành phần này sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn.
• Nếu da bạn bị khô và thiếu độ ẩm, bạn nên dùng các loại mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da. Những thành phần như hyaluronic acid, glycerin, aloe vera hay dầu argan sẽ cung cấp độ ẩm cho da và giúp da mềm mại và căng mịn.

Bạn nên dùng mặt nạ khoảng 1-2 lần trong tuần để duy trì làn da khỏe đẹp. Bạn cũng nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của từng loại mặt nạ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 3: Tự làm mặt nạ là một cách tuyệt vời để chăm sóc da của bạn mà không cần tốn nhiều tiền.

Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp để tạo ra những loại mặt nạ phù hợp với từng loại da. Dưới đây là một số công thức đơn giản và hiệu quả để bạn tham khảo:

Mặt nạ bơ và mật ong: Đây là một loại mặt nạ dưỡng ẩm và làm sáng da. Bạn chỉ cần cho 1/2 thìa cà phê bơ, 1/2 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê sữa chua, 1/8 thìa cà phê men (Brewer's Yeast) và 1/2 thìa cà phê nước ép nam việt quất và táo hoặc trà nấm kombucha vào máy xay đến khi có hỗn hợp đặc hòa quyện vào nhau. Sau đó, bạn thoa đều lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ ca cao và kem: Đây là một loại mặt nạ giúp nuôi dưỡng và chống lão hóa da. Bạn cần kết hợp 1/3 cốc bột ca cao, 1/2 cốc mật ong, 3 thìa canh kem và 3 thìa canh yến mạch. Sau khi trộn đều, bạn bôi lên mặt và để trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Loại mặt nạ này phù hợp với da thường hoặc da khô.

Mặt nạ quả mâm xôi và yến mạch: Đây là một loại mặt nạ giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. Bạn chỉ cần trộn 1/2 cốc quả mâm xôi xay nhuyễn, 1/2 cốc yến mạch và 1/4 cốc mật ong. Sau khi có được hỗn hợp sệt, bạn thoa lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này phù hợp với da thường hoặc da dầu.

Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà ít nhất một lần trong tuần để duy trì làn da khỏe đẹp. Hãy chọn loại mặt nạ phù hợp với loại da của bạn và thử ngay nhé!

Bước 4: Đắp mặt nạ.

Sử dụng mặt nạ theo cách sau:

1. Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp mặt nạ và bôi đều lên da mặt, trừ vùng quanh mắt và miệng. Để mặt nạ khô trong khoảng 10-15 phút. Tuy nhiên, bạn không nên để mặt nạ khô quá lâu đến nỗi bong tróc. Làm ướt mặt nạ bằng nước ấm và lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
2. Nếu bạn thấy da mặt có cảm giác nóng rát trong quá trình đợi mặt nạ khô, bạn hãy rửa sạch mặt ngay lập tức. Có thể da bạn đã phản ứng với thành phần của mặt nạ.
3. Khi rửa sạch mặt nạ, bạn không cần phải chà xát da mà chỉ cần dùng nước ấm để làm tan và rửa đi lớp mặt nạ trên da.

Phần 5: Dưỡng ẩm cho da mặt

Bước 1: Để có làn da đẹp, không thể thiếu bước dưỡng ẩm.

Sản phẩm dưỡng ẩm giúp bổ sung nước cho da, làm cho da trở nên săn chắc, mềm mại và tươi sáng. Bên cạnh đó, dưỡng ẩm còn mang lại nhiều hiệu quả dài hạn cho da. Khi da được cân bằng độ ẩm, da sẽ hoạt động tốt hơn, có nghĩa là tế bào da sẽ tái tạo nhanh hơn và tạo ra lớp da mới khỏe mạnh hơn. Da cũng có khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa tốt hơn. Các nghiên cứu cho thấy người dùng sản phẩm dưỡng ẩm sẽ có ít nếp nhăn hơn người để cho da bị khô.

Bước 2: Để chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da, bạn cần xác định loại da của mình.

Da dầu thường cần sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion vì chúng có khả năng thấm nhanh và không gây bết dính. Da khô thì nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem vì chúng có hàm lượng dầu cao hơn, giúp cung cấp độ ẩm cho lớp biểu bì và ngăn ngừa khô ráp.

Da hỗn hợp thì có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng lotion không chứa axit để cân bằng độ ẩm cho da. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có độ dưỡng ẩm cao hơn để bổ sung độ ẩm cho da. Nếu không, da sẽ thiếu ẩm và phải tiết ra nhiều dầu hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Bước 3: Để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng.

Sản phẩm này giúp ngăn ngừa sự lão hóa và tổn thương của tế bào da do tia UV gây ra. Bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 15 đến 30, vì các chỉ số cao hơn không có hiệu quả hơn và có thể không đúng như quảng cáo. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chất chống nắng là một trong những cách giữ cho da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

Bước 4: Thoa kem dưỡng cho da mặt bao gồm cả phần cổ.

Để dưỡng ẩm cho da, bạn cần làm theo các bước sau:

1. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để rửa mặt, vì nước nóng có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da. Thoa sản phẩm dưỡng ẩm lên da khi da còn ẩm, để giữ lại độ ẩm cho da. Nhẹ nhàng dùng các đầu ngón tay mát xa sản phẩm dưỡng ẩm lên mặt, bao gồm các vết nứt nẻ và những vùng da khó thấy. Nhớ dùng sản phẩm dưỡng ẩm cho cổ - đây là vùng da cũng cần được chăm sóc!
2. Tùy theo loại da của bạn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm khác nhau để dưỡng ẩm cho da. Nếu bạn có da khô, bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm giàu chất béo và chứa các thành phần như glycerin, hyaluronic acid, hoặc ceramides. Nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp, bạn nên chọn các loại gel dưỡng ẩm nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông.
3. Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để dưỡng ẩm cho da. Một số loại mặt nạ phổ biến là mặt nạ mật ong, mặt nạ sữa chua, hoặc mặt nạ chuối. Bạn chỉ cần thoa lên da và để trong khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Tác giả: Zora Degrandpre. Biên dịch: Ý Lan.

Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.

Đôi nét về tác giả Zora Degrandpre, ND

Bài viết này đã được cùng viết bởi Zora Degrandpre, ND. Tiến sĩ Degrandpre là bác sĩ chuyên về liệu pháp thiên nhiên được cấp phép tại Washington. Cô đã nhận bằng ND của Đại học Y khoa Quốc gia năm 2007.