Sức khỏe

Tập thể dục là cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe, nhưng bạn cần chọn lựa hình thức phù hợp với bản thân. Nếu bạn chưa quen với việc tập thể dục, bạn nên bắt...

Một số cách để giữ ấm cơ thể khi ở nơi lạnh hoặc khi bị giảm thân nhiệt là: ăn uống đủ chất, vận động hợp lý và mặc quần áo phù hợp. Những điều này...

Nếu bạn mới đeo hoặc siết niềng răng, bạn có thể gặp phải một số khó khăn khi ăn uống. Răng của bạn có thể bị đau và nhạy cảm trong vài ngày đầu tiên, do...

Lối sống lành mạnh không chỉ là ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên, mà còn liên quan đến việc chăm sóc bản thân và tinh thần. Để có lối sống lành mạnh, bạn...

Căng cơ là tình trạng cơ bị căng quá mức do hoạt động thể chất, dẫn đến sưng và đau. Căng cơ là chấn thương thường gặp và có thể được điều trị khá hiệu quả...

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với vi-rút, nhiễm trùng hoặc các bệnh khác; sốt tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi-rút, khiến chúng chết đi trong vài ngày. Đôi...

Tròng trắng của mắt là một phần quan trọng của cơ quan thị giác, bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài và giúp mắt di chuyển linh hoạt. Màu sắc của tròng...

Nhịn ăn để giải độc cơ thể bằng nước là một phương pháp được nhiều người áp dụng để cải thiện sức khỏe, giảm cân và tăng cường tinh thần. Tuy nhiên, nhịn ăn để giải...

Mụn ẩn là một vấn đề da liễu thường gặp, đặc biệt ở những người có da dầu hoặc da hỗn hợp. Mụn ẩn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng...

Nụ cười là một trong những biểu hiện quan trọng nhất của con người. Nó thể hiện sự vui vẻ, thân thiện, hòa đồng và tự tin của bạn. Nụ cười cũng có nhiều lợi ích...

Giảm cân tại nhà là một trong những mục tiêu của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người bận rộn và không có thời gian đến phòng tập. Tuy nhiên, giảm cân tại...

Một trong những triệu chứng của bệnh thiếu máu là cảm giác ốm yếu, mệt mỏi và không có sức sống. Bệnh thiếu máu xảy ra khi cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu...

Suy nghĩ quá nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều, chúng ta thường tập trung vào những điều tiêu cực,...

Bạn có thường mất bình tĩnh khi gặp phải những tình huống khó chịu không? Bạn có biết rằng việc để cho cơn giận lên ngôi sẽ làm bạn mất kiểm soát và làm tổn thương...

Bạn có thể cảm thấy tự ti trong những tình huống khác nhau, đó là cách cơ thể báo hiệu cho bạn biết rằng bạn đang dấn thân vào một cuộc phiêu lưu mới. Có những...

Trưởng thành là một quá trình phát triển liên tục, không phụ thuộc vào số tuổi. Người ta có thể nhìn thấy sự chín chắn ở những đứa trẻ 6 tuổi và sự ấu trĩ ở...

Khi đối mặt với cơn đau do loét dạ dày, bạn có thể rùng mình khi chỉ nghĩ đến việc nằm xuống để ngủ. Loét dạ dày xảy ra khi lớp màng bảo vệ của dạ...

Thường xuyên nuốt từng ngụm nước bọt nhỏ là điều hoàn toàn bình thường, nhưng bạn có thể nuốt quá nhiều vì vấn đề thể chất hoặc lo lắng. Trước khi có thể tìm thấy sự nhẹ...